健康 2010年12月7日の睡眠と、8日の健康 昨晩の報道ステーションは、最初の15分間、市川海老蔵の記者会見で、ちょっとつまらなかった。まあ興味がないのもあるが、他にニュースがないのかよ、といった感じ。10時半までとりあえずニュースを見て、アンプをFMラジオにあわせて、そのまま寝た。昨... 2010.12.08 健康
健康 2010年12月6日の睡眠と、7日の健康 昨晩は、日曜の夜の睡眠がよろしくなかったこともあって、多少は熟睡度が高かった。とはいうものの、やはり何度か眠りが浅くなり、睡眠不足を感じていた。行きの電車で少し居眠りをしていたぐらいである。いつもそうなのだが、佐野元春の曲を聞いていると睡眠... 2010.12.07 健康
健康 2010年12月5日の睡眠と、6日の健康 昨晩は、PCをアイドリングさせていたら、Nortonの完全スキャンが始まってしまったので、PCに触るのを止めて、ベッドに横になっていたら、そのまま寝てしまった。深夜2時に部屋の電気が明るいのに気付いて、部屋の電気を消して、再度寝た。でもそこ... 2010.12.06 健康
健康 2010年12月4日の睡眠と、5日の健康 昨晩は、寝るのが少し遅かった。本を読んでいたためで、久しぶりの読書になった。11時に就寝して、朝は一度トイレで起きた。今朝は再度の入眠がよくて、朝8時40分までぐっすり寝ていた。午前中はなんとなく頭がすっきりしない状態でPCのメンテナンスと... 2010.12.05 健康
健康 2010年12月3日の睡眠と、4日の健康 昨晩は、PCをいじっていて、寝るのが11時になってしまった。まあ暖かかったので、風呂から出ても体は冷えなかったが、さすがにPCをいじっていると疲れた。すぐに熟睡したが、5時にトイレで起きた。6時間熟睡かと思いつつ、トイレに行き、再度寝たが、... 2010.12.04 健康
日記 ecoポイント申請書作成 今朝は、インターネットを使って、先週購入した液晶テレビの対象となるecoポイントの申請書を作っていた。なんでもインターネットで作成すると申請期間が短くなるとかで、やってみたのだが、結局紙で申請書を提出することには変わりなく、保証書のコピーが... 2010.12.04 日記
健康 2010年12月2日の睡眠と、3日の健康 昨晩は、報道ステーションを見ていたが、途中からDVDで「沖縄 美ら島百景」という環境ソフトを見ていた。意外とDVDの画質がよく、解像度こそないものの、見られる映像になっていた。PCで見ると、結構輪郭線にノイズが乗るので、テレビの絵作りのうま... 2010.12.03 健康
健康 2010年12月1日の睡眠と、2日の健康 昨晩は、報道ステーションをベッドに横たわりながら見ていたら、眠くなってきた。10時20分ぐらいに我慢できなくなり、電源を消して眠りについた。寝つきはいつものごとくよい。でも夜中の3時半にトイレで目覚める。トイレに行って用を足した後、また寝た... 2010.12.02 健康
日記 鶴岡八幡宮から郵便が来た 今日家に帰ってきたところ、鶴岡八幡宮から郵便が来ていた。今年の9月に友達に誘われ、厄払いに行ったのだが、そのときに住所を書いたから、また別の厄払いの案内が届いていたというところである。まあこれも商売だから仕方ないが、何か神社から郵便が届くと... 2010.12.02 日記
健康 2010年11月30日の睡眠と、12月1日の健康 昨晩は、報道ステーションを寝ながら見て、10時35分に就寝についた。寝つきはよかったが、4時20分にトイレで起きた。トイレに行った後、また眠りに落ちたが、変な夢を見ていたのを覚えている。朝は眠気が残っていた。午前中は、資料の整理をしていた。... 2010.12.01 健康