日記

スポンサーリンク
健康

2010年12月16日の睡眠と、17日の健康

昨晩は早めの夕食の後、寒いので布団に入ってテレビを見ていたら、そのままうとうとと寝てしまった。昼寝しなかったからその反動が出たみたいである。10時20分には再度眠りについたが、あっという間に熟睡である。疲れていたんだなと思った。朝は5時半に...
健康

2010年12月15日の睡眠と、16日の健康

昨晩は飲み会で、家に帰ってきたのが11時。そこから風呂に入って、メールだけ確認して、12時に寝た。アルコールの酔いもあったのだろうが、熟睡だった。朝7時過ぎまで寝ていたが、トイレに行きたくなって、一度起きてしまった。再度寝たが、8時50分に...
健康

2010年12月14日の睡眠と、15日の健康

昨晩は家に着いたのが10時半だった。すぐに風呂に入って、11時10分にはベッドに入ったが、いつも薬を飲んでから1時間経ってから寝るから、昨晩は薬を飲んですぐには眠れなかった。多分11時半ぐらいになっていたと思う。そこからは熟睡である。でも4...
健康

2010年12月13日の睡眠と、14日の健康

昨晩は風呂に入った後、PCがウイルススキャンを始めてしまったので、そのまま放置し、10時半には就寝してしまった。寝る前に薬を飲むのだが、いつもコップ一杯に水を入れて飲んでいたのをやめて、半分ぐらいでやめておいたせいか、途中で起きることなく、...
健康

2010年12月12日の睡眠と、13日の健康

昨晩は、CATVで「機動戦士ガンダム」のテレビシリーズを見ていたせいで、寝る前に劇場版のDVDをちょっと見た。寝たのは10時半ぐらいだったと思う。前半の睡眠はよかったのだが、深夜3時に目が覚めると、もう熟睡できない。何度か目を覚まし、5時半...
健康

2010年12月11日の睡眠と、12日の健康

昨晩は、10時半にベッドに横になって、本を30分ぐらい読んでいた。それから11時ぐらいに睡眠に入った。朝4時過ぎまでは熟睡。でもそこでトイレに起きた。再度眠りについたが、7時過ぎから何度か目が覚める。うつらうつらしながら8時50分に起床。朝...
日記

株を買ってみた

今日、ふと思い立って、株を買ってみた。実は以前(といっても4年ほど前だが)株を買おうと思って、証券会社にいくらかのお金を貯金していたことがあったのだが、そのままになっていたのである。自分の勤めている会社の株は持っているのだが、配当金があまり...
健康

2010年12月10日の睡眠と、11日の健康

昨晩は、寝るのが遅くなって、11時20分になってしまった。直前までPCをいじっていたので、寝られるか心配だったが、意外と早くに熟睡でき、朝も7時半までぐっすりと眠れた。トイレで1回起き、再度寝に入った。8時40分に起きて、朝食を食べた。今日...
健康

2010年12月9日の睡眠と、10日の健康

昨晩は商品が到着して以来、再生チェックのしていなかった「トイ・ストーリー」のBlu-ray/DVD/DIGITAL COPYコンボパックの再生テストをしてみた。今のところ大丈夫そうだが、経年変化の度合いは分からない。いつ見るかにもよる。そん...
健康

2010年12月8日の睡眠と、9日の健康

昨晩は風呂から出た後、DVDを見てしまい、寝るのが少し遅くなった。佐野元春の「THE SUN TOUR」とTMNの「EXPO TOUR」のライブビデオを少し見ていた。寝たのは10時45分で、すぐに熟睡した。それでも朝は4時半にトイレで目覚め...
スポンサーリンク