日記

昨晩、まあ普通に風呂に入って、入浴後ネットを見ていたが、ちょっと意欲はなく、早めに切り上げて、本を読んで就寝した。寝付きはよかった。深夜3時に目が覚めて、5時にトイレで起きた。朝はアラームで目が覚めたが、夢は見ていて記憶にあるし、あまり熟睡...

昨晩、ネットを見て、まあまあの時間に風呂に入った。火曜の夜ではあるが、プロ野球日本シリーズ中継のため、「元春レイディオ・ショー」は休止。ニュースを見て、10時に寝た。睡眠は最初熟睡だが、後半は夢を何回か見た。眠りが浅くて、ちょっと不満。夢の...

昨日の夕方、ネットを見てしまい、夕食まで時間があった。それで休みなので、と思い、風呂に先に入ってしまった。入浴後、夕食を楽しむ、という算段である。そうすれば、夕食後、寝てしまっても風呂で苦労することはなくなる。普段、夕食後に焼酎や日本酒を少...

昨日の夕方、ネットも早く見終わり、時間を持て余していたので、5時半に夕食を取ってしまった。牛肉をフライパンで焼き、サラダと一緒に食べたが、こんなものかなと思っていた。牛肉を食べている幸せ感が少ないのである。夜7時からTOKYO FMで作詞家...

昨日の夕方、ネットを見た後ビデオを1本見、夕食後もビデオを1本見た。両親が出かけているというので、電話はなし。焼酎飲んで、ベッドに寝っ転がっていたら、ウトウト寝ていた。始めは8時に起きて風呂に入り、「アド街ック天国」を見るつもりが9時過ぎま...

昨晩、放心状態だったので、早めに寝た。10時ちょうど。寝つきはよかった。しかし、トイレで3時に起きてしまったら、もう寝られなくなった。結局5時まで布団の中にいたが、寝られないので起床。朝食を食べ、外が明るくなってから洗濯をした。朝はしばらく...

昨晩、会社を早退したので、時間のゆとりはあった。家帰ってiMac、MacBook Air、iPhone、Apple WatchのOSを全てアップデートしながら食事をし、その後Yシャツのアイロン掛けをした。それでも早くにネットを見終わり、風呂...

昨晩、家に帰ってきたのは10時15分。すぐ風呂に入って、ネットをざっと一通り見た。酔いがかなり回っていて、11時35分に就寝した時には、頭が痛かった。睡眠は熟睡。ただ、6時にトイレで起きた。その時、どういう寝相か知らないが、体が痛かった。熟...

昨晩、ネットを途中で見るのをやめて、風呂に入った。先週、「元春レイディオ・ショー」を聞くのをすっかり忘れていたので、今週は聞くつもりだった。今週の特集は1970年代のJ-POPだったので興味深かった。最後に元春の新曲「私の人生」もオン・エア...

昨晩は、普通にネットを見て、10時ぐらいには寝た。ぐらい、というのは、あまり記憶にないからである。ただ、意識を失って寝ていたわけでもないので、ちゃんと寝たと思う。睡眠は、朝まではまあまあだったが、朝はやっぱり眠りが浅く、ちょっと寝不足。午前...