2014年4月22日の睡眠と、23日の健康

昨晩も寝たのは早かった。10時ちょっとすぎ。比較的熟睡だったが、朝は多少眠りから覚めた。アラームが鳴った時の眠気はきつかった。

会社に行って雑務をこなしていて、ふと思いつきで2014年度の販売実績のための準備をしてみた。多分出来たと思うが、実際に4月の実績を放り込まないと正確かどうかは分からない。

それと平行して、フロアのゴミ捨ての順番を作っていた。まあ管理職のおじさんが間に入ってくれているので、結構気が楽。

午後はアカシジアっぽい状態と、霞がかかったかの様な頭と眠気に悩まされた。コーヒーを飲んでも全然駄目。意欲減退していた。

定時で帰って、食事をするとちょっとほっとする。ただ、今日は洗濯物のアイロン掛けの日なので、夜も少しゆとりが少ない。