2015年12月10日の睡眠と、11日の健康

昨晩、早めに風呂に入って、ネットを見ていたら疲れた。足がだるくて、横になりたかったので、9時半にベッドに横たわり、本を少し読んで、10時には就寝した。

睡眠は多少浅い。5時にトイレで起き、再度寝に入るが、あまり眠れなかった。朝起きた時は疲れが抜けていなかった。

会社に行くと、また品番登録の依頼。よく見ると、最近多い品番間違いによる再登録の依頼で、ちょっと頭にきた。で、登録後に注意のメールを流していた。

その後はだらだらしていたが、疲れて席に座っているのもしんどかった。午後になるにつれ、集中力は薄れ、喉は渇くは、トイレは近くなるはで、落ち着かなかった。

定時になり、ようやく解放された気分になったが、疲れて帰るのも一苦労。自宅近くの駅を降りると霧雨が降っていたので、コンビニ惣菜で済ませてしまった。