2014年6月12日の睡眠と、13日の健康

昨晩は少し早くに帰れたので時間に余裕があったはずだが、疲れていたので焼酎を飲んだら、コンタクトが外れにくくなり、外すのに時間がかかってしまった。風呂に入った後も、ちょっとネットの改善作業をしたりして、寝たのは11時だった。

最初は熟睡だが、深夜3時にトイレで目覚めた。その後はちょっと眠りが浅い。朝起きた時は、頭が何となく痛かった。疲れが取れていない感じ。

会社に行っても気力が涌かなかったが、また特注品の品番登録の依頼が来て、頭を抱えた。今日は73機種も登録依頼があったのである。それもご丁寧に依頼者が電話で「急ぎますのでよろしく」とプレッシャーをかけてくる。そんなに早く出来る訳ないだろう、と思いながら疲れた頭で作業をした。疲れているからか、PCのディスプレイの画面がだぶって見えて、作業しづらかった。

作業は約3時間で終了。後は放心状態で午後を過ごした。何もしたくはないし、頭は痛いまま。疲れていた。

定時後早々に帰り、音楽を聴きながら家に帰る。音楽が気分をリフレッシュしてくれるのに気がついた。