健康

昨晩、入浴後に薬を飲んだら、気力が失せた。iPhoneの充電が終わるまで待っていたが、充電が終わったら、ベッドに横になっていた。就寝は22時。日曜の夜よりは眠れた気がしたが、それでも眠りは浅かった。熟睡時間は2時間強。あまり眠りの質は良くな...

昨日の夕方、まだ体調が悪かった。夕食を早めに食べたあと、トイレに行ったら、下痢をしてしまった。しかも赤い。ちょっと心配になってきた。トイレに行ったあと、YouTubeをベッドに横になって見ていた。起きたくなくなったが、20時過ぎには入浴した...

昨日の夕方、ネットを早く見終わってしまった。それで、夕食を17時半になるかならないかのぐらいの時間で、食べてしまった。オクラのおひたしと鯖の塩焼きは健康的。食後、泡盛を飲んで、実家からの電話を待っていた。両親とは、仕事の愚痴を少々話していた...

昨晩、ネットを見ながら泡盛は飲んでいたが、まだ会社に対するイライラは収まっていなかった。入浴してもイライラは続いていた。しかし、入浴後、薬を飲むと疲れてきた。イライラよりも疲労感の方が勝ったので、22時半には就寝した。睡眠の質は今ひとつだっ...

昨晩、フレックスで早く帰ったので、時間にゆとりがあった。で、先日届いたTM NETWORKのライブビデオのBOXセットから、ディスク1を鑑賞した。ちょうど1時間の収録時間で、収まりが良かった。ビデオを見た後、入浴し、22時過ぎに就寝した。睡...

昨晩、夕食時にビールを飲んだので、少しイライラは収まったが、それでもまだイライラしていた。それで、夕食後に洗濯物にアイロンをかけ、その後のネット閲覧時にもう1本缶ビールを飲んでしまった。音楽も好きな佐野元春の曲をかけ、イライラを鎮めようとし...

昨晩、郵便局の人が「TM NETWORK THE VIDEOS 1984-1994」を届けに来た。それで、入浴後、ディスク1を見てみようかなと思ったが、疲れでちょっと集中力はない。それで、いくつかのディスクをつまみ見していた。Blu-ray...

昨晩、ネットを見てから入浴後、Apple TV 4Kで色々考えていた。「アベンジャーズ エンドゲーム」にハマった僕的には、「アイアンマン」から「アントマン&ワスプ」までをApple TV 4Kのレンタルで全部鑑賞しようかと考えてしまっていた...

昨日はネットを早くに見てしまい、夕食が結構早かった。夕食時には午後に飲んだコーラが残っていたので、味噌汁は飲まないし、食後の泡盛も飲まなかった。炊いたご飯を冷凍庫にしまった後、テレビでYouTubeをだらだら見ていた。YouTubeをだらだ...

昨日の夕方、ネットを見て、17時半には夕食を食べ始めてしまった。その後、泡盛を飲んで、実家と電話していた。体を動かしたくなかったが、入浴はしなければと思い、20時に入浴した。その後、「アド街ック天国」を見て、22時に就寝した。睡眠は6時半ぐ...