健康

昨晩、待ちに待っていたBIC SIM(IIJmioのみおほんと同じ)が届いた。早速SIMをiPhoneに刺し、動作チェック。特に問題はないようだ。BIC SIMの特典である公衆無線LAN、Wi2の設定もしたが、このことは後々に。寝たのは10...

昨晩は、焼酎を飲んで気分良くしていた。霧島酒造の赤霧島で、手に入りにくいらしい。友達からの情報で、酒屋に何回か足を運んで、運よく見つけたときに買ってきたもので、香りがいい。寝たのは10時過ぎ。熟睡かと思ったら、深夜1時にトイレで目覚めた。そ...

昨晩は、夕食は早かった。運動もしていないので、酒も缶ビール1杯のみ。デザートも買ってきてはいたが、食べなかった。しかし、体脂肪率はうなぎのぼり。少々まずいと思った。auのiPhone 5sは昨日の昼間から、3Gや1xの表示がついたり消えたり...

昨日の夕方、少し意欲が出てきて、ネットを見終わった後そのままビデオを見、それから早い夕食を食べた。で、実家からの電話まで間があるなと思い、ビデオをもう1本見た。見終わって間もなく実家から電話があったので、体がだるいというような訴えはしていた...

昨晩はテレビ番組が絶望的なほど、何もなかった。とりあえず無難なバラエティにしておいて、ネットを見ていた。週末で疲れていたので、ベッドに横になると疲労感がどっと出た。それで一度は10時過ぎに消灯したが、横になると眠れない。眠れないので部屋の電...

昨晩、夕食後、意を決してBIC SIMへのMNP移動をしてみた。ネット上で完結するので、手続きは慎重に行う。それが終わると、洗濯物のアイロン掛け。その後ネットを閲覧していた。風呂に入った後、堅い本を読み、10時半に就寝した。寝つきはちょっと...

昨晩、気が向いていて、iPhoneの格安MVNOについて確認していた。その顛末は別に書いているが、その関係で、布団に入った時も脳が興奮状態で、寝つきが悪かった。多分うとうととはしているとは思うのだが、10時に寝て、「眠れない」と思いながら時...

昨晩、ネットも早く見終わり、注文していたIIJmioの音声通話パックも届いたので、早めに風呂に入り、眠くなったので10時前に寝てしまった。薬を飲んだのは9時20分ぐらいなので、薬の効果かどうかはわからない。睡眠の質はまあまあだが、夢は見たよ...

昨日の夕方、3時にアイスコーヒーと、喉が渇いたので水をコップ一杯飲んだら、その後お腹の調子が悪くなり、何回かトイレに行ってしまった。下痢気味で、お尻を紙で拭くためにお尻が荒れて、血がにじんでいた。さすがに夕食後は落ち着いたが、風呂に入ると、...

昨晩は、夕食を食べて、しばらくMacBook Airでネットを見た後、早めに風呂に入り、それからゴロゴロしていた。歯磨きと風呂を後にしてゴロゴロすると眠くなってしまうからである。堅い本も少し読んで、10時過ぎには就寝した。睡眠は途中夢を見た...