健康

昨晩は少しゆっくりテレビを見て、早めに風呂に入り、9時半には床に入った。しかししばらくは眠りに付けなかった。早朝は4時半にトイレで目覚めた。その時は風邪で凄い鼻水を出していた。起きたのは8時過ぎで朝一番の体調はまだ良くなかった。風邪薬を飲ん...

昨晩は体調がすごく悪かった。風邪が段々ひどくなり、夕食は普通に食べられたのだが、その後頭は痛いは喉は痛いはで苦しかった。風邪薬を飲んで早く寝ようと思ったのだが、なんか焦燥感に襲われ、ベッドに横になっていられない。8時過ぎに睡眠薬とか飲んで寝...

昨晩は大晦日だったが、寝たのはいつも通り10時半。あっという間に熟睡だった。しかし深夜何度か目覚め、喉の痛みを感じていた。起床は7時。何か無理やり起きた感じがしていた。頭が痛く、喉も痛い。それでも弟一家が帰るまでは頑張っていた。とりあえず神...

昨晩は家に着いたのが11時近く、すぐに風呂に入り寝たのが12時だった。そんなに酒を飲んだわけでもないが、昼間の姪との相手で疲れていたらしい。すぐに寝てしまった。明け方5時半にトイレで起床した。その後は眠れず、7時半に起床。姪たちと朝食を食べ...

昨晩弟が家族を連れて実家に戻ってきた。というわけで夕食は久々に賑やかだった。姪とも遊び、楽しかった。それで寝たのは11時。熟睡で朝5時半まで起きなかった。そこでトイレに行ったあとは、夢を見ているくらい眠りが浅かった。7時半に姪に起こされ起床...

昨晩実家に着いたのが10時20分位。それから風呂に入ってしばらくネットをやり、寝たのは11時40分位。昼寝したのと飛行機の中でコーヒー飲んだので熟睡できるか心配だったが、意外と眠れた。朝6時半ぐらいに目覚めた後、ぐだぐだしながら8時半まで布...

昨晩はテレビもつまらないし、iTunesで佐野元春のライブ音源を聞いていた。全15曲、1時間半に渡る収録だった。それを聞いた後、シャワーを浴びて10時半には寝た。多分記憶に残っていないから、熟睡だったと思う。7時半にトイレで起床した。午前中...

昨晩は早くに帰ったから、寝たのも少し早かった。もちろん最初は熟睡。でも途中で目が覚め、起きたときはやっぱり眠い。今年最後の出社ということで、頑張って出かけていった。会社の業務自体は明日までなのだが、明日実家に帰るのと、区役所に用事があるため...

昨晩は、早目の夕食の後、「機動戦士ガンダムZZ」と「HOLLYWOOD EXPRESS」を続けて観て、風呂に入り、10時過ぎに就寝した。寝付きは良かったのだが、深夜1時半という中途半端な時間に目覚めてしまった。その後も明け方何度か目覚め、起...

昨晩も夕食中に父から電話があったので、こちらから電話はしなくて済んだ。と言っても電話代がかからないというわけでもない。Skypeのクレジットを使い捨てにしているようなもので、ちょっと勿体無い。寝たのは10時過ぎ。最初は熟睡だった。5時半ぐら...