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2018年2月14日の睡眠と、15日の健康

昨晩は、夕食後のんびりネットを見られた。飲み会が中止になったのは大きい。早めにネットを見てから入浴し、22時には部屋の電気を消した。ただ、就寝したのはそれから30分ぐらい経ってからである。それまで寝付けなかった。朝は4時半にトイレで目覚めた...
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2018年2月13日の睡眠と、14日の健康

昨晩、夕食を食べたのは19時を10分ぐらい回っていた。体温を測ったりしていたからである。熱もなかったので、単に睡眠不足ということで体調不良を片付けた。食欲はあり、夕食を美味しく食べられた。再びiMacに向かってネットを見始めたら、ヤマト運輸...
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2018年2月12日の睡眠と、13日の健康

昨晩は18時から佐野元春のライブを福岡国際会議場メインホールで見ていた。途中休憩もあり、意外と楽なライブだった。演奏時間も短いと思う。20時20分にはライブが終了していた。ライブ終了後、来ていたバスに乗ったら博多駅行きだった。夕食をどうしよ...
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2018年2月11日の睡眠と、12日の健康

昨日の夕方、ネットを見ていたがなんか体調がすぐれなかった。ネットを見終わって体温を測ったが、平熱だった。風邪でもインフルエンザでもなさそうなので、気晴らしにスーパーファミコンミニでストリートファイター2をプレイしていた。夕食は18時から。緑...
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2018年2月10日の睡眠と、11日の健康

昨日の夕方、ネットを見ていて時間が余った。それでNetflixのAFTER TREKを鑑賞し、その後ニュースを見ていた。18時前に夕食を食べ、食後に泡盛を飲んでいたら実家から電話があったので30分ぐらい話ししていた。その後、ベッドに寝っ転が...
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2018年2月9日の睡眠と、10日の健康

昨晩は、夕食後、ラジオを聴きながらリラックスしていた。お気に入りのパーソナリティー、鈴木まひるさんがラジオに出てくるというので、それを楽しみに聞いていた。就寝したのは22時25分だった。そんなに遅くはない。朝5時半に目覚めてしまい、眠れない...
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2018年2月8日の睡眠と、9日の健康

昨晩、ネットを見ていたが、5ちゃんねるを専用ブラウザで見ようとして、エラーを吐いて見られなかった。一昨日も見られなかったので、さすがに何かがおかしいと思い、途中からネット閲覧ではなく、問題解決モードに入ってしまった。結果としては別エントリー...
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2018年2月7日の睡眠と、8日の健康

昨晩、夕食後は洗濯物のアイロン掛けをしていたので、ネットを見る時間は遅くなった。しかし、5ちゃんねるが専用ブラウザではエラーを吐いてしまい見られなかったので、結局あまり時間は費やさなかった。疲れていたので、22時25分には就寝した。最初は熟...
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2018年2月6日の睡眠と、7日の健康

昨晩は、ネットを見て、普段通りに入浴した。入浴後は本を読む時間も多少あり、本を読んでいた。自分の幸福ってなんだろうと本を読んでいて、ふと考えた。寝たのは22時15分。朝5時ぐらいに目が覚めた。ベッドの中にいたら、なんとか眠れた。朝はアラーム...
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2018年2月5日の睡眠と、6日の健康

昨晩、組合を欠席して家に帰ったので、「スター・トレック:ディスカバリー」を普段通り見ていた。ただ、エピソード的には放映時間が長い。それで見終わってブログを書いて、入浴したら21時を回ってしまった。それからネットを見て寝たのは22時25分。睡...
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