健康

昨日の夜は、普通にネットを見て、入浴し、本を少し読んで、10時に就寝した。眠りはそこそこ深かったが、朝4時に目覚めた。その後は1時間ごとに目覚めてしまった。朝は少し早く起きた。洗濯をするためである。早く起きたが、朝の支度をして、洗濯をしてい...

昨晩は、普通通りにネットを見て、入浴し、本は読まずに10時過ぎに寝た。睡眠は比較的熟睡だったが、朝4時に目覚めた。また寝てしまったが、次はアラームが鳴るまで起きなかった。最近、朝の支度に時間がかかる。寒いので、会社に持っていく紅茶を作るのに...

昨日の夕方、ネットを見ていて、同時にご飯の支度をした。支度といっても、炊飯器の電源をオンにするだけ。おかずは買ってきてあるので、後はご飯が炊けたら、電子レンジで温めるだけである。夕食後、ふとしたことから沖縄二世の仲村清司氏が出演しているラジ...

昨日の夕方は、ネットを見て、時間があったのでHDDレコーダーに録画していた、「HOLLYWOOD EXPRESS」を見ていた。昨日で「ガンダムZZ」も見終わったので、しばらく土曜は「HOLLYWOOD EXPRESS」だけにしようかと思って...

昨日、家に帰ってからiPhoneの充電をしたりしてから、夕食を食べたら、なんか時間がかかった。アジフライ3枚は量が多いと思ったが、食べてしまった。ネットを見るのにも時間がかかり、なんか入浴時間も遅くなった。テレビが面白くないので、Apple...

昨晩は、夕食後、洗濯物のアイロン掛けをしていたので、ネットを見る時間が30分遅くなった。入浴したのも9時過ぎで、風呂から出て、ちょっとしたらもう10時だった。10時からはNHKの「クローズアップ現代+」を見たかったので、それに備えた。「クロ...

昨晩は、Yahoo!ニュースで、今日の夜10時からNHKの「クローズアップ現代+」、「この世界の片隅に」特集が放映されると知り、予定を入れていた。ネットを見ながら、ここのところ、「この世界の片隅に」のサントラを聴くことが多い。コトリンゴ嬢の...

昨晩は、なんか疲れた。ネットを見て、入浴し、ベッドに横になって本を少し読んだら、気力がなくなった。10時には眠くてもう寝てしまった。睡眠は熟睡だった。ただ、朝は一度目覚めたような気がする。夜の今、朝のことはあまり覚えていないのだが、明け方の...

昨日の夕方は、のんびりネットを見て、時間も余ったのでバッテリーの残量のあるiPhoneでネットを見ていたりしていた。夕食は早めに食べ、食後、CDを買ったSuchmosの「BAY」というアルバムを聴いていた。なかなかグルーヴ感のあるバンドだと...

昨日の夕方、ネットを一通り見てから、途中中断した「がちゃんの部屋」の修正作業をまた切りのいいところまで進めた。そのため、夕食は休みの日にしては少し遅く、6時10分ぐらいからになった。昨日はご飯を炊いていたので、夕食後、食器を洗い、炊いたご飯...