健康

昨日の夕方、ネットを見てしまい、テレビ番組も見てしまって時間を持て余した。それで夕食はちょっと早く食べた。食後は泡盛をお湯割りで飲んでいた。そして、両親から電話があり、体調等の話をしていた。電話後、ベッドに横になって本とか読んでいたら、寒く...

昨晩は電車のダイヤ乱れのため、家に着いた時には、7時を回っていた。着替えをして、夕食の刺身で一杯やっている時には、なんかホッとしていた。その後、ネットを見て、中田ヤスタカの新譜がリリースされていることを知った。で買おうかなと思ったら、シング...

昨晩はかなりゆとりがあった。ネットを見て、その後、Google Search Consoleのトラブルを、調査する時間があったぐらいである。入浴後、本を少し読む時間もあった。寝たのは10時23分ぐらい。すぐに眠れた。朝は5時ぐらいに一度目覚...

昨日、家に帰ってからも、少しアカシジアで辛かった。夕食にビールを飲み、リラックスしようとしたが、なかなかできなかった。食後にロラゼパムを服用し、ゲームをしばらくやっていたら、ようやくアカシジアは消滅していった。アカシジアが消滅した後、洗濯物...

昨日の夜は、普通にネットを見て、入浴し、本を少し読んで、10時に就寝した。眠りはそこそこ深かったが、朝4時に目覚めた。その後は1時間ごとに目覚めてしまった。朝は少し早く起きた。洗濯をするためである。早く起きたが、朝の支度をして、洗濯をしてい...

昨晩は、普通通りにネットを見て、入浴し、本は読まずに10時過ぎに寝た。睡眠は比較的熟睡だったが、朝4時に目覚めた。また寝てしまったが、次はアラームが鳴るまで起きなかった。最近、朝の支度に時間がかかる。寒いので、会社に持っていく紅茶を作るのに...

昨日の夕方、ネットを見ていて、同時にご飯の支度をした。支度といっても、炊飯器の電源をオンにするだけ。おかずは買ってきてあるので、後はご飯が炊けたら、電子レンジで温めるだけである。夕食後、ふとしたことから沖縄二世の仲村清司氏が出演しているラジ...

昨日の夕方は、ネットを見て、時間があったのでHDDレコーダーに録画していた、「HOLLYWOOD EXPRESS」を見ていた。昨日で「ガンダムZZ」も見終わったので、しばらく土曜は「HOLLYWOOD EXPRESS」だけにしようかと思って...

昨日、家に帰ってからiPhoneの充電をしたりしてから、夕食を食べたら、なんか時間がかかった。アジフライ3枚は量が多いと思ったが、食べてしまった。ネットを見るのにも時間がかかり、なんか入浴時間も遅くなった。テレビが面白くないので、Apple...

昨晩は、夕食後、洗濯物のアイロン掛けをしていたので、ネットを見る時間が30分遅くなった。入浴したのも9時過ぎで、風呂から出て、ちょっとしたらもう10時だった。10時からはNHKの「クローズアップ現代+」を見たかったので、それに備えた。「クロ...