健康

昨晩、夕食は豆腐に出し巻き卵、海苔の佃煮にご飯、味噌汁だった。ヘルシーで結構お腹いっぱいになった。食後、ビールを飲みたかったが、それは我慢して遠慮した。ネットを見、風呂に入り、9時50分に寝てしまった。朝5時までは熟睡。そこで起きるとちょっ...

昨日は夕方、ネットを見て、風呂をどうしようと思った。8時から佐野元春がゲストで出るラジオ番組があるし、頭もかゆいから、早く入りたかった。で、夕方5時過ぎに入浴してしまった。しかし、入浴後、体温が上がってきた。36.7度まで行ったと思う。それ...

昨日の夕方、少し体調が戻ってきて、ネットを見る気力はあった。2日分のメールを見、ネットをざっと見て、それからどうしようと思った。熱はあるものの、下痢がおさまりつつあり、おならだけになってきたので、体も気持ち悪いし、シャワーを浴びることにした...

昨日は、ネットを見る気も、メールをチェックする気もならなかった。とにかく体がだるい、下痢が続く、で辛かった。で、解熱剤を飲もうと思い、4時におかゆを食べ、解熱剤を飲んだ。それでも熱は下がらなかったが、少し体は楽になった印象。8時半に精神薬を...

昨晩、夕食後、ネットを見て、風呂に入ったら、なんか悪寒がした。風呂から出ると悪寒が酷くなってきて、早めに寝ようと思った。しかし、布団に入っても発熱と吐き気のために眠れなかった。深夜0時ぐらいに胃の中のものを戻してしまった。その後も発熱と下痢...

昨晩家に帰ってきたのが10時で、すぐに風呂に入り、薬を飲んで、少しネットを見ていた。薬の効き目が出てくるのに多少時間がかかるので、その合間を縫って見ていた感じである。11時半にはだいたい見終わったので、そのまま就寝した。さすがにすぐに眠れた...

昨晩、家に帰ったあと風呂に入り、それから夕食を取った。前にも書いているが「元春レイディオ・ショー」をじっくり聞くためである。夕食後、ネットを見、ちょうど9時ぐらいにネットを見終わって、「元春レイディオ・ショー」を最初からじっくり聞けた。ラジ...

昨晩、普段通りにネットを見て、風呂に入り、入浴後本を読んで、10時過ぎに寝てしまった。睡眠はまずまずだったが、なんかの夢を見た気がする。睡眠はちょっと不足気味かなと思う。会社に行き、午後の上司との業務面談に備えて、資料を見直していた。先週、...

昨日の夕方も、ネットを見終わってしまい、どうしようか考えた。で、ご飯を炊いている間に風呂に入ってしまった。昨日は暖かかったので、早く風呂に入っても体があまり冷えなかった。夕食を食べ、焼酎を飲みながらiPhoneでゲームをし、その後ベッドに横...

昨日の夕方、ネットを見終わって、テレビのニュースを見ている時、風呂をどうするか考えていた。また夕食後、ウトウト寝てしまうのでは、と考え、ニュースを見終わった後、先に風呂に入浴し、それから夕食を食べた。気分が楽なので、食事後、ビデオを見ていた...