健康

昨晩、家に帰って、カップラーメンを食べた後、洗濯物のアイロン掛けをしていた。翌日が休みなので、時間をあまり気にしていなかった。その後、ネットをきちんと一通り見て、風呂に入り、11時半に就寝した。最初は熟睡だったが、朝4時に起きて、トイレに行...

昨晩、夕食後、洗濯物を片付けていた。まあ量は少ないので、ささっと片付けられた。その後ネットを見、風呂に入って、10時前には就寝した。睡眠は朝3時半までは熟睡。そこで目が覚めて、トイレに行ったら、再度の入眠が難しくなった。頭が重く、眠たいのに...

昨晩、7時ぐらいに実家に戻った。母が夕食の準備をしてくれていて、美味しい料理を堪能した。その後、少しiPhoneでネットを見て、早めに風呂に入り、10時には寝てしまった。その睡眠は深夜1時に破られた。なんとムカデが左腕を這っていて、そのもぞ...

昨晩は、実家近くの駅に着いて、夕食を取った。両親が出かけていて、食事がなかったからである。夕食後、実家に帰ると、両親も戻ってきていて、お茶を飲んだりしていた。寝たのは10時半だが、珍しく寝つきも悪いし、睡眠の質も悪かった。なんか夢も見たし、...

昨晩、食後に出張の準備をして、その後ネットを見た。それから風呂に入ったのだが、入浴中、荷物を一個入れ忘れていることに気づいた。で、風呂から出たあと、忘れずに入れた。今回、会社のPCを持っていくので、自分のMacBook Airは持っていかな...

昨晩、夕食を食べた後、デザートも食べて、早く風呂に入った。どうせベッドでゴロゴロするなら、早めに体をさっぱりした方がいいという判断である。で、NASに入れていた動画を見ながらベッドでゴロゴロしていた。寝たのは10時前だと思う。質はとても悪い...

昨日の夕方、ネットを見終わって、ビデオを1本見たので、ノルマは達成した。6時から夕食だったが、あまり腹は減っておらず、そんなに食事がおいしいとは感じなかった。食後、実家に電話をかけ、状況を話していた。早めに風呂に入り、「アド街ック天国」をベ...

昨晩は、組合活動で帰りが30分遅かったので、食事もネットを見るのも風呂に入るのも、すべて30分押しだった。それでいて、風呂上りの後、ちょっとのんびりしていたら、寝るのが11時になってしまった。睡眠は熟睡だと思うが、朝5時に眼が覚めると、眠れ...

昨晩は、ネットを見つつ、「エヴァンゲリオン」のBlu-ray Boxが届くのを待っていた。届いたのは意外と遅く、8時半近かった。Amazonの箱を開けると、意外としょぼい段ボールケース。大丈夫かなと心配になった。風呂に入ったら、疲れてiMa...

昨晩、宅配便の届け物があった。別々にAmazonに注文していたBlu-rayのうちの1個が届いたのだった。もう一つは、今日のお届け、ということで、ちょっと残念。どの道すぐには見ないから、早く手に入れる必要もないのだが、Blu-rayのような...