健康

昨晩、夕食後、iMacはSSDの外付け作業で、使えなかったので、MacBook Airでネットを見ていた。こういう時、サブでノートPCがあると助かる。iMacも作業は順調で、だいたい1時間半〜2時間で、使えるようになった。肝心の動作だが、結...

昨晩、無駄だと思いながら、余っていたUSB2.0のHDDで、Macの起動ディスクを作ってみた。当然USB2.0なので遅い。そんなことをやっていたら、普段の日曜の夜の就寝時間である、10時半を大きく過ぎて、深夜0時になってしまった。睡眠の質も...

昨晩は、実家から電話があった。来週、用があり、実家に戻るので、その時間を連絡していた。その後、お酒を飲み、暑いので早めにシャワーで汗を流し、「アド街ック天国」を見てから眠りについた。睡眠は、結構長かった。途中トイレに起きたりもしているのだが...

昨晩、映画のレビューを書き終わった後、夕食を取り、ネットを見ていた。その後、風呂に入り、iMacのアプリのアップデートでミスった部分の修復をしていた。何故かアプリの上書きができずに、「~2」となってしまったのである。その修復に手間がかかり、...

昨晩も、ネットを見ながらチューハイを飲んでいた。最近お酒の量が増え気味。ストレス解消にはいいが、体にはよくないかも。でも美味しいので飲んでしまう。寝たのは10時過ぎ。最初は熟睡で、深夜3時にトイレで起きた。その後あまり眠れなくなり、6時に起...

昨晩は天気が悪く、蒸し暑かったので、エアコンをつけていたのであるが、風呂から出た後、なんとなく汗をかいていた。ネットを見ながら体が落ち着くのを待った。ようやく体が涼んできて、ネットも一応大体見たところで、眠りについた。睡眠は夢は見たものの、...

昨晩、いつも気になっていたラジオ番組のテーマ曲が、ふとしたことから判明した。早速iTunes Storeで探してみると、ダウンロード購入可能とのこと。その曲だけを購入し、iPhoneに転送した。ずっと気になっていた曲なので、手元で音質のいい...

昨晩は、夜9時以降絶飲・絶食なので、先に風呂に入り、チューハイを飲みながら、ネットを見て、9時に薬を飲んで、あとはゆったりネットを見ていた。9時半ぐらいに喉は渇いていたが、我慢して10時には寝た。深夜4時にトイレで起きた。健康診断には尿検査...

昨晩は、食後、ベッドに横になって本を読んでいた。何もしたくはないのだが、しないというのも時間の長さを感じるから、本を読んでいた、というのが正しい。それで本は読み終わった。寝たのは10時であるが、深夜1時にトイレで起きた。その後はあまり熟睡と...

昨晩は、夕食後、実家から電話があり、両親の旅行の話を聞いた。母が乗り物酔いでちょっと大変だったようだが、全般的には楽しめた模様。よかったと思う。電話後は、音楽を聴きながらネットを見て、風呂に早くに入り、だらだらしていた。寝たのは10時。途中...