健康

昨晩、18時半から飲み会だった。台湾料理店で食べ放題、飲み放題で4000円だった。ビールが第三のビールなのは残念だったが、料理は好きな一品料理を食べ放題だったので、食べ過ぎでお腹が苦しくなった。昨日の午後は仕事しなかったので、飲み会の時の疲...

昨晩、夕食後にネットを見て、入浴後、航空会社のサイトを見ていた。GWが終わったばかりだが、すでに夏期休暇の実家への帰省のチケットが発売されているため、予約状況を確認していた。いつも実家への帰省は、スターフライヤーを使っている。株主でもあるか...

昨晩、家に帰ってきて夕食をとって、洗濯物にアイロンをかけていた。疲れから、洗濯物にアイロンをかけるのは難儀だったが、なんとかかけ終わった。その後、ネットを見て、入浴した。入浴後、Apple TVのApple TVアプリ(ややこしいがハードウ...

昨晩、Appleのデバイス群のアップデートを夕食を取りながらしていた。MacBookから始まり、Apple Watch、iPad Pro、Apple TV、そしてiPhoneと順々にかけて行った。疲れは残っているが、作業だけは着実にして行っ...

昨晩、ネットを一通り見て、入浴した後、WowHDという輸入CD/DVDのサイトで改めてBlu-rayを注文してみた。日曜の夜のサイトの動きはおかしかったが、昨日の晩のサイトはちゃんと動いていて、とりあえず注文入れられた。ただ、ここのショップ...

昨日は夕方にネットを見てしまい、夕食も早かった。iPhoneのバッテリーが15%しか残量がなかったので、19時から充電。MacBook Proに繋いで充電したので、充電速度は速い。入浴後、ネットで知った輸入盤Blu-rayを取り扱うwowH...

昨日、家に帰って洗濯物にアイロンをかけた後、先にネットを見ていた。多分実家から電話があると思ったので、夕食中にかかってくると、ちょっと嫌だったからである。実際、ネットを見ている途中で電話があり、しばらく両親と話しした。電話の後、19時ぐらい...

昨晩、週末であったが、疲れていたのでいつも寝ている22時には就寝していた。もう一つ、早く寝るのには理由があって、今日、映画館に映画を観に行きたかったので、疲れを残さないようにしたかったのである。睡眠はそこそこ取れたと思う。朝5時過ぎに一度目...

昨晩、夕食後に洗濯物にアイロンをかけていた。それで、ネットを見る時間が少し遅くなった。それでも、寝た時間は22時10分だった。入浴後、薬を飲んだら気力がなく、横になりたい気分でいっぱいになったからである。睡眠は8時間半は確保した。熟睡時間も...

昨晩は、宅配便を帰宅時に受け取れたので、気が楽になって、夜はネットを見ていられた。入浴後は、あまり気力もなく、iPadの充電が終わったら、即就寝に入った。22時10分。睡眠の質はあまり良くなかったような気がする。何度か目が覚めた。しかし、A...