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2014年9月7日の睡眠と、8日の健康

昨日の夕方、ウォーキングに行ってしまったため、時間的に圧縮された感じがしていた。ただ、いつもならだらだらしている時間がなくて、集中してネットを見られた。食事の準備もし、結局6時過ぎにはいつもの週末のように夕食にありつけた。食後はiPhone...
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2014年9月6日の睡眠と、7日の健康

昨日の夕方、ネットを見ていたら、意外と早く見終わった。で5時半からテレビでニュースを見てから、夕食を取った。食後実家に電話連絡。特に変わりないのだが、結構長めの話になった。それで電話終わった後、テレビを見て、早めの風呂に入り、またテレビを見...
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2014年9月5日の睡眠と、6日の健康

昨晩ネットを見て、風呂に入った後、「そういえば今日もテレビでエヴァンゲリオン放送しているな」と思い、チャンネルを合わせたら、結局最後まで観てしまった。話がよく理解出来ない作品だが、面白いのは確かである。今回3週連続で「エヴァンゲリオン」を放...
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2014年9月4日の睡眠と、5日の健康

昨晩も焼酎をちびちびやりながらネットを見ていた。最近焼酎にはまっているが、別に日本酒でもいい。お酒が飲みたいのである。ちょうどほろ酔い加減でネットを見られて、気分的に楽。癖にならないといいのだが。寝たのは10時40分ぐらい。4時までトイレで...
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2014年9月3日の睡眠と、4日の健康

昨晩、洗濯物のアイロン掛けをしていた割には、ネットを見終わるのは早かった。風呂に入って、ネットを見ていたら眠くなってきたので、10時過ぎに就寝。昨晩は一度も目覚めず、アラームで起こされた。それでもまだ眠い。朝、出勤する時には雨は小雨だったが...
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2014年9月2日の睡眠と、3日の健康

昨晩、風呂出た後、洗濯物どうしようか迷った。夜のうちに洗ってしまうべきか、朝まで待つか。天気予報だと今日は雨らしいので、結局朝洗濯をして、室内干しにすることにした。iPhoneの曲が重複する問題は、意外な所で解決した。iTunesの情報欄に...
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2014年9月1日の睡眠と、2日の健康

昨晩は、ネットを見ながら焼酎を飲んでいた。で、焼酎の後、アイスも食べているから、甘党、辛党どちらでもOKということになる。どっちも量食べたり飲んだりする訳でもないから、程々でいいと思う。寝る前に本読もうかと思ったが、ニュースに見入っていて、...
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2014年8月31日の睡眠と、9月1日の健康

昨晩、夕食を早く食べ、風呂も早めに入った。風呂出てから少しのんびりしたかったからである。予定通り、ベッドに横になって、ラジオを聞きながら本を読み終わった。その本のレビューは昨日書いてある。寝たのは10時過ぎ。深夜2時にトイレで起きた。その後...
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2014年8月30日の睡眠と、31日の健康

昨晩、夕食後実家に電話しようと思ったら、iPhoneに実家からの不在着信履歴が残っていた。どうも夕食の片付け中にかかってきたために気付かなかったらしい。電話すると母が出たので、いくつかの会話を交わし、電話を置いた。テレビもつまらないので、Y...
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2014年8月29日の睡眠と、30日の健康

昨日の夕方、ビデオを観た後、ネットをしていたが、結局6時ちょっと過ぎに夕食が食べられた。ネットを見る時間があまりかからなかったのである。久しぶりに夕食後デザートも食べ、早めの風呂に入った。9時から「エヴァンゲリオン」の映画をテレビで見ていた...
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