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2014年8月28日の睡眠と、29日の健康

昨晩家に着いたのは10時。すぐに風呂に入り、それからネットを見た。今日有休を取っていたので、寝たのは少し遅くて、11時45分。すぐに眠れた。ただ、朝は5時にトイレで起きる。その後あまり眠れず、うとうとしていたが、気がついたら8時。起きる時間...
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2014年8月27日の睡眠と、28日の健康

昨晩は洗濯物をしまっていたので、少しネットを見る時間が遅くなり、後々押して、本を読む時間がなかった。寝る時間は少し遅くて、10時40分ぐらい。疲れていたので、すぐに眠れた。ただ、朝5時にトイレで起きると、今度は夢を見てちょっと睡眠に不満。ア...
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2014年8月26日の睡眠と、27日の健康

昨晩、ネットを見ていたら、「Gのレコンギスタ」のBlu-rayの予約が始まっていた。Amazonでは、全9巻の予約を受付していて、総額7万。多分富野監督最後のテレビシリーズになるだろうから、お布施と思って予約をした。風呂に入った後は、昼間苦...
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2014年8月25日の睡眠と、26日の健康

昨晩家に着いたのは11時前。まず風呂に入り、それからビールを飲んだ。何か飲まないと気分的に落ち着かなかったのである。ネットはあまり観ないようにしていたが、それでも部屋が暑くてエアコンが効くまで時間がかかったので、寝たのは0時20分だった。睡...
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2014年8月24日の睡眠と、25日の健康

昨日の夕方、少し映画のレビュー書きで時間取られたので、夕食を普段の週末通りに食べられるかなと思ったが、時間通りに食べられた。つまりネットの閲覧にそんなに時間がかからなかったということである。食後、風呂に早くに入り、ベッドでゴロゴロしていたら...
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2014年8月23日の睡眠と、24日の健康

昨晩は、夕食に茶碗蒸しを食べたら、結構満腹になってしまった。苦しい腹で、テレビを見ていた。風呂にも早めに入ったが、外は蒸し暑かった。やることもないので、10時前に就寝。ただ、あまり寝付きはよくない。4時にトイレで目覚めたが、その後はあまり眠...
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2014年8月22日の睡眠と、23日の健康

昨晩は、週末ということで気分が楽だった。テレビがつまらないので、ネットやApple TVでネット映像を見たりして過ごしていた。お酒も飲みたいので、食後、焼酎の水割りをちびちびやっていた。寝たのは10時45分ぐらい。朝の4時ぐらいまでは熟睡だ...
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2014年8月21日の睡眠と、22日の健康

昨晩、風呂に入った後、ビデオに録画していたジョージ・タケイのインタビュー番組を観ることにした。ジョージ・タケイって誰という向きもいるかもしれないが、「スター・トレック(宇宙大作戦)」のミスター・スールー(日本吹き替えではミスター・加藤)で有...
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2014年8月20日の睡眠と、21日の健康

昨晩は夕食後、洗濯物のアイロン掛けをしていたので、少しネットを見るのが遅くなった。ただ、大した記事はないので、まあまあ早くに見終わり、風呂にもそんなに遅くには入らなかった。風呂から出て、録画したビデオを観ようかなと思ったが、気分乗らないので...
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2014年8月19日の睡眠と、20日の健康

昨晩は、夕食のおかずをコンビニで買って帰ったので、スーパーに行く時間を節約出来、その結果、夜にゆとりがあった。それでもネットを見て、風呂に入り、本を少し読んだらもう10時半。寝る時間になっていた。寝ていたが、ふと目が覚めた。まだ深夜2時半。...
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