健康

昨晩、ネットを見ながら焼酎を飲んでいた。最近食後にお酒を飲まないと気が済まなくなっている。会社行くこと自体がストレスなのかなと思う。寝たのは10時半。深夜1時に何故か目が覚める。トイレに行きたい訳でもない。また寝たが、次に起きた時には6時4...

昨晩は、少し早くに風呂に入ろうと、8時前からコンタクトを外したり、歯磨きをしたりしていた。で風呂からでて、ラジオを聞きながらベッドに横になろうかなと思ったが、結局AppleTVで音楽を少し聴いていた。就寝したのは10時過ぎ。深夜3時に起きた...

昨晩、夕食後焼酎をちびちびやりながらネットを見ていた。いくつかのソフトのアップデートもあったのでそれを行い、後は定番サイトを覗いていたが、お盆休みなので、特に新しい情報はなかった。寝たのは10時過ぎだったが、最初寝付きはあまりよくなかった。...

昨晩も風呂に早くに入ったため、夕食後はのんびり出来た。テレビを見ながら、iPhoneでネットを見ていて、10時半には就寝した。何か夢を見たような気がするが、深夜3時にトイレで目を覚ました。その後はあまり眠れず、7時半に再度トイレで目覚めたの...

昨日は6時前に自宅に帰り着き、すぐに風呂に入ってから夕食にありついた。その後はテレビを聞きながらネットをしている。どちらかというと普段の生活パターンな感じ。まあテレビは面白いのがないし、ニュースをずっとつけていた。寝たのは10時半。昨晩も何...

昨晩、ベッドに横になり、ニュースを見ていたらうとうとしてしまった。それはいいのだが、ニュースの後、NHKが戦争の特集をしていて、うとうと耳に入ってくるので、悪夢のような光景が頭の中に浮かび、混乱していた。起きたときに、歯を磨いてちゃんと寝よ...

昨日の夕方も風呂に夕食前に入ってしまったので、食後は楽だった。ベッドに寝っころがってiPhoneでネット三昧。途中で疲れてくると、軽くうたた寝しかけていた。軽くとはいえ、寝始めると口の中が気持ち悪くなるので、起きて歯磨きをし、10時半に就寝...

昨晩は、夕方風呂に入ってしまったので、夕食後はただベッドでごろごろしながら、iPhoneでネットを見ていた。寝たのは10時過ぎ。結構風が強く、窓を開けていると涼しい。涼しさで深夜3時にトイレで起きて、その後あまり眠れなくなった。それでもふと...

昨日の昼間、ビールを大ジョッキで飲んでいたために、夜はちょっとビールがうまいとは思えなかった。でもビール1缶に加え、日本酒少々飲んだので、普段に比べ飲んでいるとは思う。昼間風呂に入っていたので、夜は軽くシャワーを浴びたのみ。体も洗わなかった...

昨晩、家に帰ったのは10時。それから風呂に入り、ブログだけ書いて11時半には就寝した。夜が比較的涼しく、何回か涼しさで目が覚めた。それでも珍しく8時までうとうとと寝ていた。朝一番で何となくネットを見ながら友人に電話。クアハウス行く予定にして...