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2014年7月29日の睡眠と、30日の健康

昨晩は、食後何かお酒を飲みたくて、焼酎をちびちびやっていた。ロックで飲んだのでかなり濃い。でも何かストレスが発散される気はした。寝たのは10時20分。変な夢を見たのを覚えているが、5時までは熟睡に近い。5時以降眠れなくなったが、ベッドの中で...
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2014年7月28日の睡眠と、29日の健康

昨晩、珍しくNHK-BSを観ていた。というのもブルース・リーの傑作アクション映画「燃えよドラゴン」が放映されていたからで、LD、DVDと散々と観てきたが、また観てしまったのである。やはり面白い映画である。寝たのは10時半だったが、どうも寝付...
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2014年7月27日の睡眠と、28日の健康

昨晩は意欲がなかった。夕食を早めに取り、ベッドでゴロゴロ寝ていた。このままじゃ寝てしまいそうだな、と思い、8時過ぎに入浴。それから思いつきで「にほんブログ村」に登録加入してみた。寝たのは10時20分。深夜2時にトイレで目覚めたが、すぐにまた...
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2014年7月26日の睡眠と、27日の健康

昨晩はかなり眠かった。暑いので早めに風呂に入り、9時20分にはもう起きていられなくて、就寝した。何かの夢を見たような気もするが、朝5時まで大体熟睡。その後は眠れなくなり、7時前に起床した。とりあえず洗濯と、部屋の掃除をする。その後はネットを...
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2014年7月25日の睡眠と、26日の健康

昨晩家に着いたのは、8時10分ぐらい。アカシジアが出ていて苦しかった。このブログを1本記事を我慢して書いたが、その後辛くて、ユーパンを複数錠頓服で飲んで、ゲームをやって落ち着くのを待った。アルコールの酔いもかなり回っていて、きつかったが、何...
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2014年7月24日の睡眠と、25日の健康

昨晩家に着いたのは10時35分。コンタクトがすぐに外れたので、すぐに風呂に入り、11時からネットを少し見ていた。部屋が暑いのですぐには寝られず、エアコンを入れていたが、0時を回っても暑かった。それでも0時には就寝についた。アルコール入ってい...
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2014年7月23日の睡眠と、24日の健康

昨晩、ふと試しにSeesaaBLOGの記事の一部をこのBloggerに移転させてみた。SeesaaはMovable Typeという書式、Bloggerはxmlという書式で違いがあり、簡単に移行出来ないかと思ったが、ネットで調べると以外と簡単...
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2014年7月22日の睡眠と、23日の健康

昨晩は、iPhone4SにGoogle AnalyticsとBloggerのアプリを入れてみた。今日、今iPhone5sにBloggerのアプリを入れれば完了である。実は今までSeesaaで外出先でブログを書く時には、Safariを使ってモ...
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2014年7月21日の睡眠と、22日の健康

昨晩、夕食はそんなに量が多いとは思わなかったが、満腹になり、デザートが食べられなかった。休日ということもあり、早めに風呂に入って、体を冷ましながら、Macをいじっていたが、肩が凝って仕方ないので、途中で切り上げた。睡眠の質は最初は熟睡、中盤...
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2014年7月20日の睡眠と、21日の健康

昨晩は、SeesaaのBlogをいじっていた。どうしてもスマートフォンサイトの最適化が、うまくいかないことにより、一旦書いた記事を非公開にするぐらいにトラブル続きだった。一応SeesaaBLOGで再度掲載はしているものの、あまりうまく動かな...
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