健康

昨晩、本を読み終わった。それで気分よく睡眠に入れた。ここのところの雨続きで気温が下がっていて、夏がけをかぶって寝ていた。朝5時までは熟睡。そこでトイレに起きた。再度寝たが、今朝の目覚めの状態は比較的良好。天気は相変わらず雨で鬱陶しい。会社に...

昨晩は夕食は少し早め。ネットラジオを聞きながらベッドに横になっていたら、昨晩もうとうと1時間ぐらい寝ていた。なんでこんなに寝るかなと思いつつ、起きれないのでしばらくベッドの中にいた。9時半に起きて風呂に入り、10時半に再度就寝した。最初はち...

昨日の夕方、何かネットの調子が悪かった。DNSサーバーが不調のようで、サイトの接続が出来ない。諦めてテレビを見ていた。夕食後、ベッドに横になっていたら、2時間ぐらいうとうと寝てしまった。起きて風呂入らなきゃと思いつつも、起きられない。10時...

昨晩家に着いたのが、10時半。お腹が痛くなってトイレに行って、風呂に入り、寝たのが0時10分ぐらいだった。ネットを少し見たかったが、回線がかなり遅かったので諦めたところはある。朝5時ぐらいまでは熟睡だったが、それ以降少し眠りから覚めている感...

昨晩は眠くて10時過ぎには就寝してしまった。最初はビデオ見ようとか思っていたのだが、そんな余裕はなかった。気分的には熟睡取れたかなと思ったが、「ぐっすり〜ニャ」ではずっとレム睡眠の状態だったようである。朝は雲の隙間から晴れ間がのぞいていたが...

昨晩の夕食のおかずは量が多すぎた。後で腹が苦しくなって、うなっていた。値段はそんなにかかっていないので、得したということなのだろうが。昨日は「機動戦士ガンダム」のBlu-ray Boxの届く日だったので、ずっと待っていたが、一向に届かない。...

昨日仕事を残したまま会社を後にしたので、気分はすっきりしていないが、それでも今日有休なので少し楽な気はしていた。頭の整理にもつながると思い、ビデオを少し見ていた。寝たのは10時少し過ぎあたり。朝4時まで熟睡取れたが、そこでトイレで起きる。再...

昨晩は、ネットを見て、本を読んで10時過ぎに寝てしまった。眠かったからだが、その分熟睡だったような気がする。ただ夢は何か見ていたような感じ。トイレに行きたくて5時頃目覚めたが、結局行かなくて6時45分に起きた。眠たい。睡眠不足の感ありである...

昨晩夕食後、暇だったのでビデオを1本見た。「新世紀エヴァンゲリオン」で、段々物語が苦しくなってくるところ。エヴァのエヴァたる故の雰囲気が満載で物語にのめり込んでいた。その後ベッドで横になっていたが、また寝そうなので早めに起きて、風呂に入った...

昨晩夕食後、テレビを見ていたら母から電話があった。今週は電話しなくてもいいやと思っていたので、ちょっと驚き。たいてい父も母も電話を忘れているからである。電話後、ベッドに横になっていたら眠くなってうとうと2時間ぐらいしてしまった。起きなきゃと...