健康

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2012年6月21日の睡眠と、22日の健康

昨晩は「佐野元春ライブ・アンソロジー1980-2010」が届いたのでちょこちょこと見ていた。レビューは昨日書いたとおりだが、見応えはある。いつ全部見ようか、既に考えていた。多分30分ぐらいを1ターンで10ターンで見るのではないかなと思う。そ...
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2012年6月20日の睡眠と、21日の健康

昨晩は早めに寝た。10時過ぎだったと思う。単にテレビも面白くなく、ネットも見てしまったしというところであろうか。右耳の治癒を考えてというのもある。ベッドに入って最初は寝つき少し悪かったが、次第に寝てしまった。朝は5時半ぐらいに目覚めると、ち...
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2012年6月19日の睡眠と、20日の健康

昨晩風呂に早くに入って、寝たのも早かった。10時10分ぐらい。熟睡でよく眠れたが、起きたときはまだ眠かった。それより混乱したのはラジオのアラームの音がすごく聞き取りにくい状態になっていたことだった。どうしようか悩んだ末、耳鼻科に行くことにし...
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2012年6月18日の睡眠と、19日の健康

昨晩はコンビニでおかず買ったので時間に余裕あり、早めに風呂入って、小説を読む時間ができた。でベッドに寝そべって本を読み終わった。後残り2冊。いよいよクライマックスで面白いとなってきた。寝たのは10時半。途中何回か眠りが浅くなったが、結局アラ...
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2012年6月17日の睡眠と、18日の健康

昨晩7時半に風呂に入った。実は9時からWOWOWでTM NETWORKのライブのオンエアーがあるのでベッドに寝っ転がって見ようと思ったのである。8時半からはテーブルを前にしてHOLLYWOOD EXPRESSを見て、9時からはベッドに横にな...
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2012年6月16日の睡眠と、17日の健康

昨晩家に電話した後、「∀ガンダム」を見て、佐野元春スペシャルボックスのDVDを観ていた。今回観たディスク4はTHE HOBO KING BANDの結成時期のライブ映像。ちょっと退屈かなと思いながら観ていた。特に目新しい映像もないし。ここらあ...
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2012年6月15日の睡眠と、16日の健康

昨晩は、いつものように10時半ぐらいに寝た。本は読まずに眠りについたのだったが、体が疲れを発していた。朝は7時ぐらいから何回か目が覚めていたが、きちんと起きたのは8時半。外は雨で洗濯物は風呂場に干した。雨でやることないから、ネットをずっと見...
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2012年6月14日の睡眠と、15日の健康

昨晩は結構早くにネットを見終わって、風呂に入ってしまったので、早めに寝ることができた。汗かいているくせになんか風呂に入るのが面倒で、疲れが出ていたが、何とかシャワーを浴びて、すっきりして睡眠についた。朝は4時過ぎに目が覚める。その後はまた寝...
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2012年6月13日の睡眠と、14日の健康

昨晩夕食後洗濯物のアイロン掛けをした後ネットを見ていたので少し寝るのが遅くなった。疲れていたのだが、何か起きていたいという気分が勝っていた。それで寝たのは10時40分。ベッドに体を横たえると、PCのキーボード叩きで硬直した体が悲鳴をあげてい...
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2012年6月12日の睡眠と、13日の健康

昨晩は、何か周囲が賑やかだった。結構物音が聞こえ、不思議な感じがした。というのも普段は聞こえないからである。空き家だった部屋に誰か入ってきたのだろうか。10時半に就寝し、4時過ぎに目が覚めると、やっぱり外で物音がする。こんな朝早くにと思いな...
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