健康

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2012年2月21日の睡眠と、22日の健康

昨晩はコンビニで夕食買ったので、10分ぐらい早くにすべての事柄が終わり、10時過ぎには眠ることができた。とにかく疲れていて調子がよくないので、早めに寝ることにした。途中3時に目が覚めたが、比較的熟睡だったと思う。でも朝起きると調子はまだよく...
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2012年2月20日の睡眠と、21日の健康

昨晩会社の組合会合で家帰るのが遅くなったが、ネットを見ていて更に遅くなった。佐野元春の3月の大阪公演のチケットは予約できたが、そこに行くまでの新幹線のチケットと宿泊地の予約ができていなかったのである。安そうなショップを見つけて予約を入れるの...
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2012年2月19日の睡眠と、20日の健康

昨晩は夕食後もベッドで横になっていた。とにかく何もしたくない。いつも見ているWOWOWの「HOLLYWOOD EXPRESS」も録画してしまったぐらいである。早めに寝るかと思い、10時寝たらすぐに熟睡。でも3時過ぎに目覚めると、その後、1時...
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2012年2月18日の睡眠と、19日の健康

昨晩は、夕食後ベッドに横になってiPhoneで2ちゃんねるを観ていた。こういうとき便利。予定通りに10時10分過ぎに就寝してしまった。寝付きは良かったが、夜中何回か目覚める。どうも仰向けになって寝ると背中が痛いらしく、体を横にして寝ていたよ...
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2012年2月17日の睡眠と、18日の健康

昨晩は、テレビで「アバター」が放映されていたので途中まで観ていたが、結局は10時半ぐらいに寝てしまった。寝付きはいいが途中目が覚める。そしてむかつきを覚えていた。朝7時ぐらいに起きるが、また寝てしまい、8時半ぐらいに起きた。体調的には今ひと...
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2012年2月16日の睡眠と、17日の健康

昨晩は、到着が遅れていたBlu-rayが届いたのでちょっとだけ見ていた。Blu-rayで揃えようと思っていた「トランスフォーマー」の1作目である。やっぱりアクションシーンはすごい。ただ、2008年製作ということもあってか、画質的は今ひとつ。...
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2012年2月15日の睡眠と、16日の健康

昨晩は、注文していたPerfumeの「GAME」のDVDをちょっと見ていた。これが観たいばかりにプレミア価格で買ってしまった。後悔はしていない。それでそのまま寝ようかなと思ったが、気分的にもやもやしていたので佐野元春のライブ映像をちょっと見...
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2012年2月14日の睡眠と、15日の健康

昨晩は比較的暖かかったのでエアコン入れずに部屋で過ごしていて、日曜に見られなかった「HOLLYWOOD EXPRESS」を見てから早めに眠りについた。それでもなかなか寝付きは良くなかった。朝は5時ぐらいからトイレ行きたいなと思っていたが、6...
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2012年2月13日の睡眠と、14日の健康

昨晩は、ネットをざっと観て、Perfumeのライブレポを書いていた。最初途中までと思っていたが、結局全部書いてしまって、とりあえず一安心。まあ読む人いるかどうか知らないが、個人的には満足している。それで本を読む時間は取れなくて、なんとか10...
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2012年2月12日の睡眠と、13日の健康

昨晩コンサート行って家に着いたのが8時10分過ぎ。それからいろいろ片付けをして、ネットを少し観て、ブログを書いたりしたので風呂に入ったのが9時10分過ぎ。それでも本を読んで、10時半には寝てしまった。寝付きはいいのだがやっぱり週明けの深夜は...
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