健康

昨晩は本を読み、一冊読み終えようかなと思ったが、途中で止めにして10時10分ぐらいに寝てしまった。途中何回か目が覚めるが、よく寝ていたと思う。やっぱり7時過ぎには目が覚めるのだが、調子が今ひとつなのでまた寝てしまい、起きたのは8時50分。そ...

昨晩は早めにネットを見終わって、Blu-rayをちょっと見ていた。で早く寝ようと思い立って、10時10分ぐらいには寝てしまった。寝付きはよく、何回か夜中目が覚め、朝7時に意識を戻したが、また寝てしまい、次に起きたのが8時、まだいいやと思って...

昨晩もちょっとBlu-rayのロスレス音声のチェックをしていた。DTS-HD MAだと音が大人しくなるのが気になった。休みの日にじっくり調べようと思う。実は7.1ch対応しようかなとも思うが、スピーカーの置き場所がない。これが最大の課題であ...

昨晩、注文していたBlu-rayが届いた。楽しみにしていた「トランスフォーマー:ダーク・サイド・ムーン」の輸入盤で、DOLBY TRUE HD 7.1ch仕様である。でうちのシステムでは5.1chしか対応できないので再生してもサラウンドバッ...

昨晩は、元春レイディオ・ショーの放送の日。PCでらじる★らじるを録音する手段もあるけれど、やっぱりBlu-rayレコーダーの修理も終わったし、オーディオセットで聞いたほうが、楽しいと思い、10時半ぐらいに時間をセット。それから寝た。寝付きは...

昨晩雨が降っていたので、夕食はコンビニのおかずにしたから、家に帰るのが10分ぐらい早くて、ネットもそれなりに早く見てしまった。それでも本をちょっと読んでいたために寝たのはやっぱり10時半。最初は熟睡だったが、3時にトイレで目覚めた後はちょっ...

昨晩夕食後、何もする気がなくなった。そこでベッドに横になってラジオをじっと聞いていた。それでも8時半になったら一応WOWOWのHOLLYWOOD EXPRESSだけは観たのだが、急に調子悪くなった感じがあった。風呂に入り、本を少し読んで早め...

昨晩は夕食後、母に電話して15分ほど話し、「機動戦士Vガンダム」を観て、少し早くに風呂に入り、寝たのも10時20分ぐらいだった。最初は熟睡だったが、3時ぐらいにトイレで起きたら、後はちょっと熟睡取れなくなった。どうも体を横にして眠っていたら...

昨晩は、ヨドバシカメラに寄ったので帰りが少し遅くなった。夕食も当然少し遅くなり、それでいてネットをちゃんと見たから、風呂に入ったのも少し遅くなった。それでも寝たのは10時半。変な夢を見た気がするが、比較的熟睡で、朝7時過ぎに一度目を覚ました...

昨晩夕食後、何も意欲がなくなってしまい、ベッドに横になって本を読んだり、iPhoneで2ちゃんねるを見たりして過ごしていた。で意欲もないから10時過ぎには就寝。昼寝を2時間もしているから眠れるかと思ったが、寝付きは意外とスムーズだった。ただ...