健康

昨晩は、ネットを閲覧するのもほどほどにして、久しぶりに本を読んだ。あともう少しで完結するのだが、それまでが長そうである。とりあえず10時半には寝た。途中1度目が覚めかけたが、そのまま寝てしまい、結構熟睡できたと思う。それでも朝はつらくて、胃...

昨晩は、本を読もうかなと思って、やっぱり読めなかったので、そのままニュースを見て寝た。寝つきはいつものようによかったが、朝4時に目が覚めた。幸いなことにすぐに熟睡したが、朝起きたときがつらかった。眠くて眠くてしょうがない。行きの電車で佐野元...

昨晩は、夕食後、ベッドに少し横になったが、目がかゆくてしょうがないので、使用期限の切れた洗浄液で目を洗い、思わず起きて、DVDを少し見てしまった。大半のDVDは段ボールにパッケージングしてしまったが、一部開いているのがあって、その中から「機...

昨晩は、レストランで食べたパンがおなかを膨らませていて、満腹感が続いていた。目がかゆかったが、風呂に入ってシャワーを顔に当てていると花粉が取れたのか、少しすっきりした。「オン・ザ・ロード」を1章だけ読んで11時に就寝。朝6時までは熟睡だった...

昨晩は、本を読もうかなと思いつつ、読めずにいた。ニュースは見れたので、そこそこしてから眠りについた。週末という事もあり、6時ぐらいまでは熟睡だったが、そこでトイレに起きてしまった。一度起きるとあまり眠れないらしく、9時までベッドの中にいたが...

昨晩は、10時半に寝た。寝つきはよく、朝まで熟睡だったが、5時半ぐらいからトイレに行きたくてしょうがなかった。どうせ6時10分に起きるのだから我慢して寝ていようと思ったが、やっぱりあまり眠れなかった。行きの電車では眠れず。でも目を閉じている...

昨晩は、帰りがちょっとだけ遅かったが、「元春レイディオショー」が聞けてまあよかった。それでも本は読まずに10時半には就寝できた。でも熟睡も深夜2時まで。そこでトイレに行きたくなった。部屋を出ると、なんと父もトイレにいた。用を足してトイレから...

昨晩は、ちゃんと10時半まで起きていて、ニュースを見ながら寝る時間を待っていた。10時半という時間は、AVアンプのチューナー機能をNHK-FMに合わせ、11時からの「元春レイディオショー」の録音に備えるためである。その後眠りについたがねいつ...

昨晩は、風呂入った後、SMAP×SMAPを見ようと思い、布団に入って横になりながら見ていた。こんな番組を見るのは初めてで、当然佐野元春が出てくるからという理由以外にはなかった。しかし、なぜか見ているうちに寝てしまい、気が付いたら番組も終了間...

昨晩は、夕食後目がかゆくて仕方なかった。後で調べたら、スギ花粉が1平方センチあたり500個を記録していたようで、目がかゆくなるもの当然だと思った。薬のおかげで少しは緩和されたが、それでも厳しかった。風呂に入って、シャワーで目をよく洗い、入浴...