健康

昨晩はなぜか時間がなくて、ネットを見ていたらあっという間に寝る時間になった。10時半には眠りたかったので、適当なところでPCをいじるのをやめ、就寝についた。昨晩の寝つきはよかった。途中4時ぐらいは眠りから覚めたが、次に起きたのは6時20分ぐ...

昨晩は、「元春レイディオショー」の予約録音をするために、AVアンプをTunerに切り替え、雑音の混じる中、タイマーをセットして10時半過ぎに寝てしまった。しかしなぜか昨晩は寝つきが悪く、いつまでたっても眠れなかった。時計に目をやると11時1...

昨晩夕食後、いつものようにベッドに横になっていたのだが、体が落ち着かなくなり、あちらこちらが痛いは、そわそわするはで大変だった。いつもなら1錠ずつ時間を空けて飲むユーパンを2錠一気に飲んだくらいである。ユーパンを飲んでから、少し起きてBlu...

昨晩は、せっかく5.1chのサラウンドシステムを組んだので、夕食後「スター・トレック ヴォイジャー」を鑑賞した。やっぱりちゃんとスピーカーが5.1chあるほうが音響効果にリアリティがある。多分5年ぶりぐらいに5.1chで楽しんだような気がす...

昨晩は、夕食が安くて腹一杯になってしまったので、とにかく部屋に戻って、まずシャワーを浴びてからベッドに横になっていた。テレビもテレビQの旅物を見て、9時半には消灯をしたのだが、とにかく腹一杯でなかなか寝付けなかった。途中でトイレにも行ったと...

昨晩はなんか調子悪かったので夕食後ベッドに横になって寝ていた。とりあえず風呂に入り、9時半に寝たのだが、夜飲む薬が効いてくるまでは眠りにつけず、ベッドで寝返りを打っていた。途中夢を見たが、比較的熟睡はとれた。今朝も6時に起きる。今日は福岡に...

昨晩は、弟が元いた部屋で親父のPCをいじってネットを見、古いブラウン管テレビでニュースを見ていたりした。福島原発の状況は良くはないが、神奈川ではまだ逃げ出すというところまではいっていない。関係部署の努力に期待するしかない状態である。昨晩の睡...

昨晩は、東京電力の計画停電が実施されたので、6時50分から停電になってしまった。やる事が無いので、iPod Nanoで音楽を聴きながら薬を飲んでベッドに横になっていたら、8時半には寝てしまった。寝付きは良かったが、深夜2時には一度眼が覚める...

昨晩もテレビ神奈川のニュースを見ながら、停電情報を確認していた。僕の住む町は、夕方から夜にかけて停電ということで、会社休み入れていてよかったと思った。昨晩も寝付きはよく、7時までは寝ていた。トイレで起きて、再度寝たが、8時には起床。調子は悪...

昨晩も夜はニュースを見ていた。関心事は計画停電と、それに伴う通勤時の足の確保。僕の住む町はグループ3なのだが、テレビの報道だと、朝6時20分から停電だという。ニュースを見ながら、また明日早起きしようと、アラームを6時にセットして寝た。最初は...