健康

昨晩、Appleのデバイス群のOSアップデートが来ていたので、家に着いた途端、それらに着手した。まずmacOSをアップデートをかけ、そのままApple WatchのwatchOSをアップデートした。そのあとに着替えて夕食をとり、夕食後にiP...

昨晩、家に帰って夕食を食べ、泡盛を飲みながらネットを見ていたら、Amazon Prime Dayで購入したビジネス鞄が配送されてきた。これで、Amazonで購入した品物は全部届いたことになる。しかし、昨晩、輸入盤Blu-rayが郵便箱に入ら...

昨日の夕方、また雨が降り出した。買い物には、行ったし、洗濯物は浴室乾燥機で乾かしたから、実害はない。ネットを見て、夕食を17時半から見た。その後、泡盛を飲みながら炊いたご飯を冷まし、冷凍庫に放り込んだ。 入浴は19時半の歯磨きから始まった。...

昨日の夕方、ネットを見ていたが、天気が気になっていた。福岡市に避難準備警報が出ていたからである。といってもどこに避難するという情報もなく、ただ、ニュースで最新情報を得るだけだった。 夕食は買い物に出かけなかったので、冷凍食品を解凍して食べた...

昨晩、夕食時とその後のネット閲覧時にも、なんか頭がぼーっとしていた。ネットを見ている時に泡盛を飲んでいたので、その感覚をごまかしていたが、体調が復調していないのは明らかだった。 歯磨きの時と入浴時にAmazon Echo Dotで佐野元春の...

昨晩は、フレックスで1時間以上普段より早く帰ったので、Amazon Echo Dotの設定に時間を費やした。なかなか上手く設定できず、悪戦苦闘したが、18時半には一応動くようになった。それから夕食を食べながら、さらに調整を少しして、Amaz...

昨晩は、ネットを普段通り見ていた。ヤマト運輸が宅配便を持ってくるはずだったのだが、なかなか持ってこない。で、ヤマト運輸の配達状況を見ていたら、在室しているはずなのに、不在で持ち帰った、という通知があり、急遽ヤマト運輸にクレームの電話をかけた...

昨晩は残業のため、家に着いたのが19時半。食事をとり、宅配便を受け取り、ネットを見始めたのは20時を回っていた。今日も宅配便があり、受け取り時間変更できるので、ヤマト運輸のサイトに入ったら、サーバー負荷が高くなりすぎで、なかなか受け取り時間...

昨晩、日曜に炊かなかったご飯を炊いて、レトルトのカレーと一緒に食べた。日曜に本来炊くのだが、博多祇園山笠を見に行ってしまったので、炊く時間がなかった。 入浴は20時前に済ませてしまい、寝たのも21時半と早かった。寝不足解消と、今朝の早朝出勤...

実は、昨晩、博多祇園山笠の見物から帰るときに、少しアカシジアが出ていた。でも、家に帰って夕食を食べるまでは我慢していた。食後、アカシジアどめのアキネトン他の薬を飲むからである。アキネトンとともに、ロラゼパムも1錠服用し、少しゲームをして気晴...