健康

昨日の夕方は、夕食を早く食べてしまった。株主優待でもらった生ビールを飲んで、食を楽しんでいた。夕食後は、ネットをだらだら見ながら、焼酎を飲んでリラックスしていた。入浴も早くし、寝たのは10時過ぎ。最初は熟睡だったが、深夜3時にトイレで起きる...

昨日の夕方、なんか調子が良くなかった。お腹がいっぱいで、夕食はいらない、といった感じだったが、一応食べた。ただ、おかずとビールだけでも十分だった雰囲気。ご飯と味噌汁も飲んだが、満腹感で、動きたくなくなった。入浴は早めにし、「アド街ック天国」...

昨日は夕方にネットを見てしまった。で早めの夕食を食べ、のんびりしていたら、実家から電話があった。今日、日帰り旅行に出かけるので、金曜に電話したという。たまたま家にいたから電話に出られたが、普段会社に行っていたら、不在着信になるところだった。...

昨晩、のんびりしていたが、入浴後、薬を飲むと体がだるくなったので、普段と同じ10時15分には就寝した。睡眠の質はそんなに悪くないのだが、朝は今日が年休で会社を休んでいるにもかかわらず、普段の会社に行く時間に起きてしまった。多少眠い。朝、洗濯...

昨晩家に着いて、すぐ入浴し、ネットを見ているところまでブログに書いた。10時に家に帰ったので、少しゆとりがあったのと、飲み会の時間まで会社でiPad miniを使ってネットを見ていたこともあり、入浴後ネットを見た時間は短かった。寝たのは11...

昨晩、家に帰ってきてもアカシジアがおさまらず、ゲームをしたことを書いた。ファミコンミニのギャラガを1回プレイした。それで落ち着いてきた。落ち着いたので、早めの夕食を食べた。その後、ゴミを捨て、甘いデザートを食べ、泡盛を飲んでいた。昨日の日中...

昨日の夕方、ネットを見ていたが、見る気力が薄くなった。5時半を回っていたので、夕食を早めに食べた。夕食後、普段は飲む酒も飲まなかったし、買ってきたデザートも食べなかった。気力がないのでベッドでうとうと寝ていた。それでも8時45分に起きて入浴...

昨日の夕方、いつものようにネットを見た。割と早くに見終わり、ビデオを見たりしていた。夕食後、実家から電話があった。実家には弟もいた。勤務先が転勤になったので、実家から通勤するということだった。家族とはしばらく離れて暮らす、と言っていた。夜も...

昨日の夕方、会社では共用ファイルフォルダの移行を、情報システムに依頼していた。それを見届けることなく、家に帰ってきていた。2年前に同じことを行った時、何も起きず、ただ、会社で待っているだけだったので、放置しても大丈夫だろうと思ったのである。...

昨晩、ニュースを見ながら食事をした後、テレビは消した。ネットを見るときに、久しぶりにPCオーディオで音楽を聞いていたのである。小さい音場感ではあるものの、気づかなかった音色がわかったりして、それは面白かった。入浴後、10時過ぎには就寝した。...