健康

昨晩は、洗濯物のアイロン掛けがあったので、ネットを見るのは少し遅くなった。会社に来ていく服も夏服になり、アイロン掛けは少し楽になったが、それでも時間はかかる。入浴したのも9時を回っていた。入浴後少し起きていたくて、10時半まで起きていた。そ...

昨晩、夕食はコンビニのおかずだったので、スーパーに行く時間が浮き、少し早くネットを見られた。そのため、入浴時間も早くなり、寝るまでゆとりがあった。まあ何をしたというのでもない。単にネットを見ていただけである。寝たのは10時15分。深夜3時ま...

昨晩は、普段通りネットを見ていたが、入浴後薬を飲んだら、眠くなってきた。10時には起きていられなかったので、就寝した。ネットを見ている時も少し体の右側が痛かった。睡眠は夢を見たような気はするが、熟睡だったと思う。朝のアラームが鳴るまで全く起...

昨日の夕方はネットを見終わった。夕食まで時間があったので、文庫本を読んでいた。昨日、楽天で本を注文してしまったので、買ったはいいが読んでいない文庫本を読まないといけなくなった。幸い、読む気力はあったので、少しページを進めた。夕食後、焼酎を飲...

昨日の夕方は、ネットを見てから暇を持て余していた。WOWOWの映画紹介番組が放送時間変更で、まだ録画できていなかったからである。それでもネットをだらだら見て、夕食にした。実家に電話をして、話をした後、早めに入浴した。テレビQは卓球とテニスの...

昨晩、楽天ゴールドカードと、輸入盤Blu-rayが届いた。ネットを見て入浴し、その後、楽天ゴールドカードの手続きをしていた。せっかく使えるので、iPhoneのWalletアプリにApple Payとして登録し、オンラインの利用履歴明細の登録...

昨晩、家に佐野元春の新作ライブCDが届いていた。なので、夕食後、ネットを見ながらCDを聞いていた。2枚組なので、1枚目をネットを見ながら鑑賞し、2枚目は入浴後に聞いていた。結構心が軽くなる、ご機嫌なアルバムである。Blu-rayでも持ってい...

昨日の晩は、洗濯物の片付けがあったので、ネットを見た時間が遅かった。当然、入浴も遅くなる。ここのところ、部屋が暑いので、エアコンをかけているが、それでも涼しくならない感じがしている。寝たのは10時半で、熟睡はしていたが、嫌な夢は見たことを覚...

昨晩は、普通にネットを見ていた。入浴後もネットを見ていて、10時15分には就寝した。疲れていたので、すぐに眠った。睡眠の質は高いのか低いのか、よく分からない。何回か目が覚めたし、朝の寝起きは最悪だったが、AutoSleepでは深い睡眠が50...

昨晩はスーパーに行かなかったので、10分ぐらい時間のゆとりがあった。食事をして、ネットを見て、入浴した後、日曜の夜に録画した佐野元春のドキュメンタリーを見たいと思うようになった。それで、9時前から1時間、ドキュメンタリーを見ていた。内容は佐...