健康

昨日の夕方、気力が少し戻ってきたので、テレビを見ることができた。そして夕食を食べ、実家と電話をし、早めに入浴した。10時から大阪のFM COCOLOに佐野元春がゲスト出演するというので、聞こうかなと思ったが、ベッドに横になっていたら眠くて起...

昨晩は、本当に気楽だった。3連休に入るというのであり、夜の就寝時間を気にしなくてもいいというのも、気分が楽な理由だった。それでも、10時40分には就寝した。睡眠は浅かったり深かったり。夢は見たし、眠りも浅かったりするが、気がつくと7時半を回...

昨晩は組合のせいで帰りが遅くなったが、その分、宅配便の受け取りもスムーズに行った。食事は遅かったし、その分ネットを見る時間も遅くなった。ただ、寝る時間はいつも通りにしたつもりである。入浴後、ネットを見ている気力がなくて、早めに寝た。睡眠は、...

昨晩、忙しく、なかなか一段落つけなかった。食事をした後、ビール缶のゴミ捨て場への廃棄を行い、それから洗濯物の片付けとアイロン掛けを行なっていたからである。落ち着いたのは8時を回っていて、それからネットを見たら、9時10分になっていた。入浴を...

昨晩は、だいぶ楽に過ごせていた。鼻水は少しずつだが治まりつつあり、薬も服用している。ただ、入浴後は疲れて起きていられなくなった。で、10時15分には就寝した。眠りの質はあまり良くないように感じられた。悪夢を見ており、また深夜トイレで起きてし...

昨晩の夕食後、副鼻腔炎の治療薬を飲んだ。既にメンタルの薬や花粉症の薬も飲んでいるので、副鼻腔炎の薬も入れると、ものすごい数の薬を服用することになってしまい、管理が大変である。しかも、薬によっては、胃が荒れるので水を多めに飲んでくれ、というの...

昨日の夕方、夕食を食べていたら、鼻水が出てきた。ティッシュで噛んだら、黄色い塊がたくさん出てきて、5回ぐらいティッシュで噛まないと、切れなかった。それを見て、耳鼻科に治療に行くことを決意した。夕食後、ベッドに横になっていて、焼酎も飲まなかっ...

昨日の夕方、ブログのアクセス数を見ていたら、DJの遠近由美子さんのことを書いた記事が異常なアクセス数になっていて、びっくりした。やはり人気あるな、と思った。昨晩、寝た時間を覚えていない。Apple Watchを腕にしていないし、テレビも部屋...

昨晩は解放された気分でいた。ネットを見て、入浴後、佐野元春のライブビデオをキャプチャーしたmp4データにチャプターをつけてみた。これがうまくいったので、満足した。その作業が終わって寝たのは11時少し前だった。熟睡だったが、6時半に目覚めてし...

一昨日、昨日とApple TVでNASに入れてある動画を再生していて、気づいたことがある。今は法律で違反されているのでやらないが、過去にリッピングしたDVDの動画(mp4形式)が、実はチャプター付きになっていて、Apple TV版のVCL ...