健康

昨晩、コンビニでおかずを買ったため、夕食の時間は電車の運行遅れにもかかわらず、そんなに遅くなかった。食後は、ストレス解放のために、焼酎を少し多めに飲んだ。入浴後、ネット上でクラウドファンディングに参加していた。この件はいずれ書きたいと思う。...

昨晩は、普段通りの時間にネットを見られた。入浴も早くし、あとはダラダラしていたが、眠いので、10時過ぎには就寝した。睡眠は朝5時半にトイレで起きた以外は、よく眠れたと思っていたが、iPhoneのアプリ「AutoSleep」によると、なんか夜...

昨晩、組合のために少し帰りが遅くなったことは書いた。食事は、まあほぼ普段の時間に食べられたが、食事の後、洗濯物のアイロン掛けをしなくてはいけないため、30分ほど時間を費やした。その後、ようやくネットを見ることができた。会社ではトラブルがあっ...

昨晩は、さすがに何もトラブルは起きなかった。ただ、ネットを見ながら音楽を聴くかと思っていたのに、それを忘れて、NHKの歌謡曲番組を流してしまった。阿久悠の特集だったが、「宇宙戦艦ヤマト」の主題歌にまで言及していたのには、驚いた。寝たのも早く...

昨晩、家に帰ってきたら、iMacのTime Machineがエラーを吐いていて、動作していなかった。ネットを見た後、原因を探していて、macOSの機能の一つであるディスクユーティリティのFirstAidで、外付けHDDのチェックを始めたら、...

昨日の夕方、早めに夕食を食べてしまった。その後も、ネットをいろいろ見て調べていたが、特にいい情報もなく、最終的には疲れてベッドに横になった。本を少し読んでいて、リラックスしようと思った。寝たのは10時過ぎ。日曜の朝も6時45分という定時起床...

昨日の夕方、「がちゃんの部屋」の改修で気が急いていたのだが、一旦中止し、ネットを見て、HOLLYWOOD EXPRESSを観て、夕食を食べた。その後、実家に電話してから、改修を続けた。なんかそれで気力を使ってしまい、疲れが出た。8時半に入浴...

昨晩は、週末ということもあり、ようやく精神的に解放された。食事後、日本酒を飲んでリラックスしていた。色々したいこともあったが、疲れがあるので、10時20分には就寝した。睡眠は普通だと思うが、夢は見たし、5時半にトイレで目覚めると、ちょっと眠...

昨晩は、帰りの電車で急病人が出たので、帰宅が10分遅れた。10分ぐらいと思うが、ニュースのタイミングがずれてしまい、知りたい情報が得られなかった。その後は、ネットを普段通り見て、入浴し、就寝までのひと時を静かに過ごした。寝たのは10時25分...

昨晩は、夕食後、洗濯物のアイロン掛けがあったので、ネットを見るのが遅くなった。かつ、ブログの記事を書くのに他のサイトを確認して書いていたので、時間がかかり、見終わったら9時10分を回っていた。歯磨きをし、入浴を済ませて、腹筋を鍛えたら、もう...