日記

昨晩、暖かかった風呂にかなり早くに入った。で、ベッドで寝転びながら、香港のガイド本を読んでいた。段々気分は上がってきている。ただ、薬を飲んだら眠くなったので、9時40分に就寝した。睡眠は最初は熟睡。後半浅くて、寝た気がしなかった。それでトイ...

昨晩、面倒臭いから実家に電話するのはやめようと思っていたら、実家から電話がかかってきた。どうも5月末に海外旅行に行くらしい。まあ元気なうちに行けるのは何よりなので、その辺はホッとしている。時間は余っていたので早くに寝ようかと思ったら、iPh...

昨晩は課の飲み会で、比較的自宅に近いところで飲んだ。魚料理メインだったが、なぜかパンも途中で出てくる面白い店である。時間厳守なので、2時間で終わり、早くに家に帰れた。10時に家に着き、まず風呂に入って、それからしばらく酔い覚ましでネットを見...

昨晩は、比較的早くに家に帰れたので、時間にゆとりがあった。それで、眠いから10時前には寝てしまった。睡眠の質は週の前半に比べれば、まだまし。夜中の3時にトイレで起きたが、また熟睡できた。でも疲労感は抜けなかった。会社に行き、雑務をこなすが、...

昨晩、だらだら読んでいた下川裕治の香港・マカオ紹介本を読み終わった。そろそろガイドブックを読んで、どこ観に行くかある程度頭の中で組み立てないとな、と思った。寝たのは10時過ぎ。熟睡度は高いと思うが、途中何回か目が覚めかけた。すぐに熟睡に入る...

昨晩、早めにネットが見終わったので、早めに風呂に入り、寝たのも10時前だった。本を読もうとしたが、ちょっと読んだだけで断念。集中力が欠けていた。睡眠は熟睡だったが、5時過ぎにトイレで起きた。夢も見た気がする。もっともトイレの後、また熟睡して...

昨晩、ネットを早くに見終わって、入浴後、少し本を読む時間が取れた。で読書をして10時前に寝てしまった。昼間眠かったので、熟睡できるだろうと思ったら、比較的熟睡度は高かったようである。でもなんかの夢は見たし、朝はちょっと眠りが浅かった。通勤時...

昨晩、夕食後、ベッドでゴロゴロしながら本を読んでいた。それに飽きると、目を閉じてうたた寝。風呂なんかどうでもいい、という気分になっていたが、はやり歯磨きはせずにはいられないので、歯磨きをするのに起きると、風呂にも自動的に入ることになる。風呂...

昨晩は見るビデオがなくなっていた。もちろん朝とか昼に見てしまったからだが、それで結構ゆとりができた。風呂に早くに入り、アド街ックを見て、「なんか井ノ原快彦に慣れないな」と思いながら、早めに寝た。金曜の夜の睡眠が足りていないので、比較的熟睡だ...

昨晩、ネットを見ていたら、Apple Watchが早くも予約が一杯になり、すでに注文入れても6月以降になることが判明した。なんかネット上では「買わない」意見が多かったが、皆買っているところが何というか。寝たのは10時20分ぐらい。最初は熟睡...