日記

昨晩は洗濯物のアイロン掛けをしていたので、少しネットを見るのが遅くなった。それでも寝たのはそんなに遅くない。定番サイトを覗いた後、あまり他のサイトを覗かなかったので、寝たのは意外と早い。一昨日の睡眠の質が良くなかったので昨晩はいいかと思った...

昨晩も10時20分ぐらいには就寝した。当初は飲み会の予定だったので、飲み会が無くなったことで、寝るのが普通の時間になってある意味楽だった。睡眠は最初熟睡だったが、後半結構眠りが浅かった。睡眠不足を感じていた。本日は洗濯物を洗濯してそれから会...

昨晩の睡眠は熟睡の一点につきる。朝5時過ぎにトイレで起きたのだが、その後も熟睡。とてもよく眠れた。もっとも寝ても寝てもまだ足りない感じはするのだが。会社ではだらだらしているが、集中力はあるほう。文章がよく頭の中に入っていける。アカシジアもな...

昨晩、夕食後早々に風呂に入った。テレビが面白くないからだが、実は風呂に入る前、ひかりTVで「沖縄ローカルニュース」という番組を見て、久々に沖縄の雰囲気に浸っていたのである。こういう番組があるから、ひかりTVの解約戸惑うのである。寝たのは10...

昨晩、夕食後、ベッドに横になっていたら、うとうと寝ていた。起きたくはないが、風呂に入らねば、と思い、9時半に風呂に入った。出てからTVで話題の「半沢直樹」のクライマックスだけ見た。香川照之のオーバーリアクションがインパクトあったなと思う。寝...

昨日の夕方、「スター・トレック ヴォイジャー」が2時間スペシャルだったので、ネットを見始めたのはちょっと遅かった。でも6時には夕食を食べられた。その後実家から電話があり、ビデオを1つ観て、風呂に入った。9時過ぎに薬を飲んだら、9時半には眠く...

昨晩、アカシジアが出ていたことは書いた。が家に帰って、朝夕に出ているアキネトンと、ユーパンを飲んでiPhoneの設定をしていたところ、じきに治まっていった。そわそわ感から、肩凝りに近い物になり、それが緩和されていく感覚だった。ネットを見始め...

1ヶ月前にサッポロビールのプレゼントキャンペーン、「うまさでっかいぞう冷蔵庫」という缶ビール専用冷蔵庫が、ACアダプターの不具合により、リコールになったことを書いた。それから約1ヶ月、昨日事務局から電話があった。その内容はリコールしてACア...

昨晩は、iOS7のインストールをしていて、なかなか出来のいいOSに感心していた。これだとiPhone5sも期待持てそう。寝たのは10時過ぎだったと思うが、夜中3時に目覚めてしまった。その後はあまり眠れない。意識が結構長くハッキリしていて、眠...

昨晩もそんなに寝るのは遅くなかった。ただ、自分では熟睡したつもりが「ぐっすり〜ニャ」で確認すると、熟睡できていない様子。確かに朝起きたときに体がだるい。気分はよろしくない。会社に行って、上司とメールでトラブルの解決策を図る。上司は研修中なの...