日記

昨晩、帰るときには少しアカシジアが出ていたが、家に着いてお酒でも飲むと、治まってきた。それからネットを観、早めに風呂に入り、少し体を冷やしてから10時20分に就寝した。睡眠は5時までは熟睡で、今朝は一度目覚めた後も、またすぐに眠れた。おかげ...

昨晩は、夕食後ラジオを聞きながらちょっとうとうとしていた。これが心地よい。睡眠不足を補っているかのようである。でも風呂入らずに寝る訳にもいかないので、9時過ぎに風呂に入った。ラジオは今日から新番組のはず、と思ったら、期間限定番組の期間が延長...

昨晩はPerfumeのライブビューイングに参戦していたので、夕食は外食で、家に着いたのは9時半だった。すぐに風呂に入り、その後体を冷ましながらネットを少々やり、寝たのは11時半だった。薬のせいか体がすごく重くて、すぐに寝付きそうな感覚だった...

昨晩は週末ということで開放感があったが、あまり遅くないうちに就寝した。週末なのでじっくり睡眠取れるかと思いきや、やっぱり6時ぐらいに目が覚め、その後あまり眠れなかった。まあ眠くないので7時に起きた。実際には5時ぐらいの豪雨で音がうるさかった...

今日の福岡地方は断続的に激しい雨が降っていた。それでマンションのベランダに設置されている排水溝の雨水が溢れ出していて、次第にベランダを浸食していった。最初は「すごい」と思っていたのだが、みるみるうちに雨水がベランダを浸水しだすようになると、...

昨晩はさすがに疲れて10時過ぎには寝てしまった。本も読まないし、ネットも適当なところで切り上げた。それでも深夜2時にトイレで目覚め、5時過ぎにも明るくて目覚めた。アラームが鳴ったときには意外とスムーズに目覚めたが、疲れがないとは言えなかった...

昨晩ネットを見ていたので少し寝るのが遅くなった。10時40分ぐらい。ここ数日本も読んでいない。疲れているからだが、それでも熟睡にならない。深夜2時にトイレで起き、変な夢を見て、5時過ぎに目覚めるともう眠れない。朝は少し遅く起きたので、出かけ...

昨晩寝たのは10時20分だった。サイレースが効いたのか、単に疲れが取れないのか、その時間になると眠くてしょうがなくなったのである。朝6時過ぎまで熟睡だったが、変な夢は見た。会社の人が巨大などら焼きを食べていて、お裾分けを貰おうとするのだが、...

昨晩寝たのは10時半ぐらいだった。ネットを少々やりすぎたと感じていた。それでも睡眠は熟睡で、朝5時に起きてもまたすぐに眠れた。アラームが鳴ったとき、深い熟睡に入っていたらしく、びっくりして胃がストレスを感じた。朝食はおいしくないが、無理して...

昨日の午後、昼寝をした後に映画を観たので、レビューを書くのが遅くなり、そのしわ寄せでネットを観るのも遅くなり、夕食時間が多少遅くなってしまった。普段の休日より30分遅れ。まあいいやと思い、それを楽しんだ。食事はビールを飲むようになったが、ま...