日記

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健康

2012年11月19日の睡眠と、20日の健康

昨晩は、少し早くに寝た。10時15分ぐらいで、その前はPCをいじっていた。Windows 8にしてからいろいろ不具合が目立つのでチェックしていたのだが、解決しそうにないので、早めに一旦諦めて寝ることにした次第。体は疲れていて、すぐに眠れた。...
健康

2012年11月18日の睡眠と、19日の健康

昨日の夕方、一通りネットを観終わった後、ご飯が炊けるまでしばしの時間があった。そこでしばらくぶりに小説を読んで時間を潰していた。ベッドに寝っ転がっての読書なので、ゆったりできる。夕食後も早めに風呂に入る。少し寒いので、風呂桶に湯を張り、体全...
健康

2012年11月17日の睡眠と、18日の健康

昨晩、夕食後実家に電話したら、母が調子悪くて少し病院に入院していたとのこと。今は退院しているが、ちょっと心配。でもこちらも体調思わしくないので、その話を父としていて、「あまり調子悪いようなら早めに病院に行け」と言われてしまった。電話終わった...
健康

2012年11月16日の睡眠と、17日の健康

昨晩は、週末の金曜ということもあり、気楽な気分でいた。テレビでは「ヱヴァンゲリヲン」をやっていたので、ネットやりながらテレビをちょこちょこ見るという感じだった。こちらの楽しみは本日公開の「ヱヴァンゲリヲン新劇場版:Q」の冒頭6分の映像なので...
健康

2012年11月15日の睡眠と、16日の健康

昨晩は、特にネット上でやることもなく、おとなしく本を読んで、少し早くに寝た。10時20分のことで、多分夢は何か見たと思うのだが、途中で起きることもなく、熟睡で朝まで迎えた。しかし睡眠は不足しているようで、出勤時に頭が重かった。頭の重いのは午...
健康

2012年11月14日の睡眠と、15日の健康

ここの所寝るのがちょっと遅い。iPhoneの設定したり、Windows Updateしたりで時間がかかるのが多いからである。それでも昨晩は小説も読めたし、寝たのも10時45分ぐらいだから、まだましかもしれない。昨晩は洗濯物のアイロンがけもし...
健康

2012年11月13日の睡眠と、14日の健康

昨晩もPCの整備でちょっと寝るのが遅れ、本も読めなかった。何故か知らないが、Norton Intwernet Securtyのスパイウェア検索機能と、ファイアフォール機能が無効になったまま、有効にならないのである。何んとなくWindows ...
健康

2012年11月12日の睡眠と、13日の健康

昨晩も寝るのがちょっと遅くなった。早めにPCを切り上げて本を読んでいたのだが、ふとPCのメンテナンスをやり始めて、いつもより10分遅く寝ることになった。Windows 8、いろいろトラブルありそうではある。熟睡で、朝5時45分にトイレで起き...
健康

2012年11月11日の睡眠と、12日の健康

昨晩は、夕食後、何故か体が冷えてしょうがなかった。ベッドに潜り込み、ラジオを聴きながら転寝する。それで起きるのが嫌になったが、風呂に入らないとと思い、9時に起きてシャワーを浴び、新しい小説を読み始めた。寝たのは10時半。睡眠の質はよくなく、...
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2012年11月11日の睡眠と、12日の健康

昨晩、PCが不調でウイルス対策ソフトが何故か無効になってしまった。有効にしようとしても直らないので、結局再インストール。有効期限が8日間残っていたのであるが、それが消滅した。ちょっともったいない。夕食後、実家に電話すると、両親とも体調不良と...
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