健康 2012年4月26日の睡眠と、27日の健康 昨晩夕方にネットを見てしまったために夜は暇だった。で珍しくTM NETWORKのライブDVDを観ていた。EXPOツアーのライブDVDだが、惜しいことに4:3の画面にレターボックスで収録されているために、拡大せざるを得ずに画質が悪いのである。... 2012.04.27 健康
健康 2012年4月25日の睡眠と、26日の健康 さすがに2日間夜寝るのが遅いので、睡眠不足になるとの思いから、本日は有給を使っていた。それで安心して11時過ぎには寝たのだが、意外と眠れなかった。朝方何度か目が覚め、7時過ぎるともう寝ていられなくなった。それで睡眠不足が解消されたかというと... 2012.04.26 健康
健康 2012年4月24日の睡眠と、25日の健康 昨晩飲み会だったので家に着いたのが11時半。すぐに風呂に入って、ちょっとネットを見たが、寝たのは12時20分ぐらいで、体がだるいと思った。熟睡だったが夢も見たような気がする。自然と起きたのが6時15分で、いっそのことここで起きて洗濯しようか... 2012.04.25 健康
健康 2012年4月23日の睡眠と、24日の健康 昨晩少し早くに寝ようかと思いつつ、TM NETWORKのライブLDを少し見ていた。明日にライブを控え、気分が盛り上がってきたからである。それで寝たのはいつもと同じ10時半。かなり体がだるかったので、熟睡だった。朝はラジオの音で目覚めたが、ま... 2012.04.24 健康
健康 2012年4月22日の睡眠と、23日の健康 いつもは日曜の夜は食後、ベッドに横になってラジオを聞いていることが多い。意欲がなくなってしまうからだが、昨晩は色々ネットで調べることがあり、起きていた。それで暖かくなってきたので8時前に風呂に入り、WOWOWのHOLLYWOOD EXPRE... 2012.04.23 健康
健康 2012年4月21日の睡眠と、22日の健康 一昨日寝不足だったので、昨日は10時にベッドに横になった。本も読まずに眠りに付いたわけだが、体が妙に疲れていて、しかもなかなか寝付けなかった。実際には少し寝ていたのかもしれないが、深夜0時近くまでベッドで意識を持ったまま寝返りを打っていた。... 2012.04.22 健康
健康 2012年4月20日の睡眠と、21日の健康 昨晩(と言っても今日の深夜なのだが)、風呂に入り寝たのが1時45分。途中一度目を覚まし、また寝て次に起きたのが9時だった。当然睡眠不足でもっと寝ていたかったが、リズムが崩れるのも体に良くないと思い、そこで起きた。寝不足のため頭がぼーっとして... 2012.04.21 健康
健康 2012年4月19日の睡眠と、20日の健康 昨晩ふと気づいたら、一昨日ガンダムのテーマパークのイベントに、小室哲哉が出ていたことを思い出し、しまったと思った。でも誰かがニコニコ動画にアップしていたので、演奏シーンだけは見ることできた。その分寝るのは遅くなったが。寝つきは比較的いい。夢... 2012.04.21 健康
健康 2012年4月18日の睡眠と、19日の健康 昨晩は洗濯物のアイロン掛けをしていたので、少しネットを見るのが遅くなって、しかもあるところからエロ画像の情報を得てしまい、ちょっと確かめていたので余計に寝るのが遅くなった。ちなみにそのエロ画像、P2Pでダウンロード可能なようだが、どう見ても... 2012.04.19 健康
健康 2012年4月17日の睡眠と、18日の健康 昨晩は「元春レイディオ・ショー」の録音予約のために寝たのはちょっと遅く10時半過ぎ。薬の影響で早く寝たかったのだが、ついつい10時半を回ってしまった。朝4時までは熟睡。そこでトイレに行って、再度寝たところ変な夢を見て気分が悪かった。夢から覚... 2012.04.18 健康