健康 2010年11月13日の睡眠と、14日の健康 昨晩は、レーザーディスクを見て10時40分ぐらいに寝た。最初は熟睡で、途中4時過ぎにトイレで目覚める。その後また寝てしまい、うつらうつらしながら9時ごろ目覚めた。よく寝たなという感じである。それでも午前中は今一つ落ち着かない。今日もアカシジ... 2010.11.14 健康
日記 レーザーディスク 僕は、これでもレーザーディスクのコレクターである。もうパイオニアがレーザーディスクの生産を打ち切ってから日数が経っているが、いまだに数百枚のレーザーディスクを持っているし、プレイヤーも買ってから10年程度経過しているが、健在である。しかし、... 2010.11.14 日記
日記 2010年11月13日の健康 昨晩は、PCをいじっていたので寝るのが11時過ぎになってしまった。その割には寝つきはよく、あっという間に熟睡に陥った。朝は6時半にトイレで起床。用を足した後再度眠りに着くが、8時に再度トイレと鼻づまりで目が覚めた。そのまま起きて、午前中はP... 2010.11.13 日記
日記 2010年11月12日の体調 昨晩は、食事後もアカシジアのためにあまりネットに集中できなくて、辛かった。ユーパンを2錠、30分間隔で飲んで、風呂に入っているときにようやく落ち着いた。落ち着かなかったら、寝るのどうしようと悩んでいたぐらいである。背中がそわそわすると、寝て... 2010.11.12 日記
健康 2010/11/11の健康状態 昨晩は、帰りが少し遅かったが、寝る時間はいつもと同じだった。比較的熟睡できたようで、はっと目が覚めると6時、もう少し寝ていたかったなと思いながら起きた。会社では、何にもやる気がないのでネットを見ていたが(上司もいなかった)、なんとなくいらい... 2010.11.11 健康
健康 2010年11月8日の睡眠 昨晩は、PCを結構寝る少し前までいじっていて、興奮して眠れないのかなと思っていたら、意外と早くに眠れた。途中の目覚めもなく、はっと飛び起きたときには、5時45分だった。その後また寝てしまったらしく、ラジオのアラームで起こされてしまった。それ... 2010.11.09 健康
健康 2010年11月7日の睡眠と、アカシジア 昨晩は、テレビもつまらないのでラジオをずっと聴いていた。10時半には就寝して、月曜に備えた。でもやはり深夜に起きてしまう。今朝は3時半にトイレだった。その後、夢を見た。僕が誰か女性とキスをするという夢。その女性とは親密な関係のようだったが、... 2010.11.08 健康
日記 2010年11月6日の就寝 昨晩は、本を読んで寝た。たいていどこかに出かけると本を1冊か2冊買って帰る。昨日は1冊買って帰った。「40歳から伸びる人、40歳で止まる人」という本で、ちょっと考えてしまう本である。それを1章読んで眠りについた。朝は4時45分ぐらいにトイレ... 2010.11.07 日記
健康 2010年11月5日の睡眠 昨晩は、報道ステーションで、尖閣諸島の中国漁船衝突事件の映像を見ていた。携帯では朝すでに見ていたが、テレビで見ると迫力がある。10時半に就寝。朝6時ちょっと前までは熟睡で、そこでトイレに起きた。またうとうとと寝てしまい、8時20分に起床。よ... 2010.11.06 健康
日記 大釜ごはん 銀のつぶら(Colette Mare) 今日の昼食はどこにしようかと思っていたところ、ブルク13の入り口前に店舗を構えていたのが、Colette Mare 6Fにある「大釜ごはん 銀のつぶら」というお店。見ると1000-1500円程度で定食が食べられるという。入ってみて、から揚げ... 2010.11.06 日記