日記

昨晩は、PCをいじっていて、寒くなるのにもかかわらず、熱中していたら、寝るのが少しだけ遅くなった。脳が興奮しているので寝つきが悪く、なかなか眠れなかった。睡眠は途中何度か目が覚めたが、時計を目にするまもなくすぐに眠りに落ちた。朝はいつものよ...

昨晩もPCをいじっていたが、睡眠の質はわりかしよかった。脳が興奮をせずにスムーズに熟睡。途中で起きた記憶もなく、朝はすごく眠かった。会社では、比較的安定していたが、目が痛くてしょうがなかった。目薬を差して痛みを緩和していたが、あまり効果はな...

昨晩は、PCをいじっていたら、ちょっと寝つきが悪かった。脳が興奮していたためかもしれない。朝も何度が目が覚めるが、そのたびに寝ていた。起きるのは辛かったが、少し早くに家を出なければならないため、さっさと準備をしていた。会社では午前中忙しく、...

昨晩は、夕食を食べに外出した後、ちょっとだけアカシジアがでた。幸いなことにユーパン1錠で何とかなったが、少々辛かった。PCをほどほどにして、10時半過ぎに就寝。途中で何回か目覚めたようだが、今となってはあまり記憶にない。朝は起きるのが辛くて...

昨晩は、レーザーディスクを見て10時40分ぐらいに寝た。最初は熟睡で、途中4時過ぎにトイレで目覚める。その後また寝てしまい、うつらうつらしながら9時ごろ目覚めた。よく寝たなという感じである。それでも午前中は今一つ落ち着かない。今日もアカシジ...

僕は、これでもレーザーディスクのコレクターである。もうパイオニアがレーザーディスクの生産を打ち切ってから日数が経っているが、いまだに数百枚のレーザーディスクを持っているし、プレイヤーも買ってから10年程度経過しているが、健在である。しかし、...

昨晩は、PCをいじっていたので寝るのが11時過ぎになってしまった。その割には寝つきはよく、あっという間に熟睡に陥った。朝は6時半にトイレで起床。用を足した後再度眠りに着くが、8時に再度トイレと鼻づまりで目が覚めた。そのまま起きて、午前中はP...

昨晩は、食事後もアカシジアのためにあまりネットに集中できなくて、辛かった。ユーパンを2錠、30分間隔で飲んで、風呂に入っているときにようやく落ち着いた。落ち着かなかったら、寝るのどうしようと悩んでいたぐらいである。背中がそわそわすると、寝て...

昨晩は、帰りが少し遅かったが、寝る時間はいつもと同じだった。比較的熟睡できたようで、はっと目が覚めると6時、もう少し寝ていたかったなと思いながら起きた。会社では、何にもやる気がないのでネットを見ていたが(上司もいなかった)、なんとなくいらい...

昨晩は、PCを結構寝る少し前までいじっていて、興奮して眠れないのかなと思っていたら、意外と早くに眠れた。途中の目覚めもなく、はっと飛び起きたときには、5時45分だった。その後また寝てしまったらしく、ラジオのアラームで起こされてしまった。それ...