日記

そういえば昨日書くのを忘れていたが、会社からの帰り、少しアカシジアがでた。背中はあまりそわそわしなかったのだが、電車の中で立っていると、足ががたがた震える。ちょっと調子が悪いなと思って、ユーパンを1錠、舌下で溶かして服用したら、まあまあ落ち...

昨晩もPCをいじっていたかったが、眠れなくなるといけないと思い、適当に切り上げ、本を30分ほど読んで、眠ることにした。ビビットエース2錠の効果があったのか、平日にしては珍しく、朝まで熟睡である。熟睡していても、まだ寝足りないと見え、朝の調子...

会社には社員食堂があるのだが、今日食事をしに食堂に行ったら、なんとご飯が品切れで、5分待ちとか言われてしまった。おかずが品切れになるのなら分かるのだが、ご飯が品切れとは、どういう見積もりを出したらそうなるのだろうか。結局定食はあきらめ、そば...

今日出勤時にゴミ捨て場を覗いたら、カラスがなんと10数羽もいた。ごみをあさりにきていたと思うのだが、見ていて不気味に思えてきた。カラスが多いと思う。ごみは散らかっている。困ったものである。

昨日はPCの調子が悪いので、直したかったのだが、また脳が活性化されるといけないと思い、本を読んで寝ることにした。「戦場のメリークリスマス」を読んで、10時半に寝た。ビビットエースが、増量になって1.5錠から2錠に変わったのだが、いつものよう...

先ほど、運動の為に少々ウォーキングをしていたのであるが、いつも歩いている道を歩いていると、ふと一軒の家に目がとまった。その家は、かぼちゃのデコレーションをしているのである。そう、もうすぐハロウィーンなので、その飾り付けをしているのだった。そ...

昨晩は0時就寝。脳が興奮としていたので、寝つきはちょっと悪かった。昨日はライブに行っていたのであるが、アカシジアは出ずに楽に過ごせた。ライブの疲れが心地よい。ずっと立っていたので、腰が痛かったが、ライブに行ってよかったと思う。朝は7時前にト...

昨晩の睡眠の質はあまりいいとはいえなかった。まず寝つきが良くない。神経が高ぶっているのか、なかなか眠れなかった。本当は本でも読んで神経を落ち着かせればいいのだが、PCをいじってしまったのが敗因だろう。熟睡度もいまいち。なんか寝た気がしない。...

昨晩は、10時35分に就寝。珍しく夜中に起きることなく、6時13分というアラームが鳴る2分前に目覚めるまで熟睡できた。こんなことは珍しい。いつも睡眠障害を抱えている身としては、比較的さわやかな気分である。会社では、まあ体調に変化なく。アカシ...

本日、課長と業務面談があった。内容的には、今年度始めに、目標を設定し、それに対してどう取り組んだのかを説明する場だったのだが、仕事もあまりなく、だらだらと過ごしていた身としては、多分お叱りの言葉を受けるだろうなと覚悟していた。しかし、あまり...