健康 2017年3月27日の睡眠と、28日の健康 昨日の晩は、会社の懇親会だった。餃子食べ放題とのことだったが、料理が出てくるのが遅く、悪酔いしそうなので、ビールを2杯に抑えていた。そのぶん、餃子は嫌という程食べた。月曜だというのに店は大混雑だった。懇親会終了後、帰宅したら、10時15分だ... 2017.03.28 健康
健康 2017年3月26日の睡眠と、27日の健康 昨日の夕方、時間を見つけて、テレビを30分見た。それが終わってから、夕食にした。疲れもあり、夕食後、ベッドに横になったら、眠くて仕方なかった。1時間ぐらいうとうとしていたと思う。入浴しなきゃと思い、なんとか起きてシャワーを浴びた。それで、目... 2017.03.27 健康
健康 2017年3月25日の睡眠と、26日の健康 昨日の夕方から夜にかけて、佐野元春主催のイベント「THIS! オルタナティブ 2017」に参加した。夕方の17時から始まって、22時10分までと長いイベントだった。佐野元春を含め、6組のアーティストが、自分たちの音楽を演奏し、なかなか興味深... 2017.03.26 健康
健康 2017年3月24日の睡眠と、25日の健康 昨晩は、帰りが15分、普段より遅かったのだが、風呂に入った時間はそう変わらなかった。ただ、頭は冴えていて、10時半にベッドに入っても、寝付きは悪かった。朝5時まで寝ていたが、トイレで起きると眠れなくなった。それで6時前に起床。睡眠の質が悪く... 2017.03.25 健康
健康 2017年3月23日の睡眠と、24日の健康 昨晩は、洗濯物のアイロン掛けで、時間は取られた。ただ、スーパーに行かずにコンビニに行ったので、時間ば10分ほど確保できて、アイロン掛けが少し楽だった。アイロン掛けの後はネットを見て、10時半には就寝した。睡眠はあまり安定していない。何度か眠... 2017.03.24 健康
健康 2017年3月22日の睡眠と、23日の健康 昨晩、夕食の途中で宅配便が来て、TM NETWORKのCD-BOXセットが届いた。郵便受けには「シン・ゴジラ」のBlu-rayが配達されていた。それから8時ちょっと過ぎには輸入盤Blu-rayの「パッセンジャー」が届いた。1時間の間に3つも... 2017.03.23 健康
健康 2017年3月21日の睡眠と、22日の健康 昨晩、宅配便を待っていた。Target.comから輸入盤Blu-rayが届くためである。8時半には配達され、無事品物を受け取った。それで、その後の注文状況を見ると、どうももう一つの輸入盤Blu-rayが今日にも届きそうな感じだった。それで、... 2017.03.22 健康
健康 2017年3月20日の睡眠と、21日の健康 昨日の午後、お茶の時におはぎを1個食べてしまった。それで、夕食時に食べられないかな、と思っていた。でも、意外と食が入るもので、夕食もきちんと摂った。夕食後もメールの設定を色々変えていた。昨日1日でやったことは、メインのメールアドレスを変更し... 2017.03.21 健康
健康 2017年3月19日の睡眠と、20日の健康 昨日の夕方、ダラダラとネットを見ていた。ご飯を炊く仕事はあったが、まあスイッチを押すだけなので、そんなに面倒ではない。夕食後、ラジオを聞いていて、春の番組改編で終了する番組が多いのに驚いていた。入浴後、ベッドに横になっていたら、ウトウト寝て... 2017.03.20 健康
健康 2017年3月18日の睡眠と、19日の健康 昨日の夕方、気力が少し戻ってきたので、テレビを見ることができた。そして夕食を食べ、実家と電話をし、早めに入浴した。10時から大阪のFM COCOLOに佐野元春がゲスト出演するというので、聞こうかなと思ったが、ベッドに横になっていたら眠くて起... 2017.03.19 健康