健康 2017年2月25日の睡眠と、26日の健康 昨日の夕方、ネットを見て、録画していたHOLLYWOOD EXPRESSを見た。その後夕食を取った。実家には電話しなかった。両親が旅行していたからである。しばらくネットを見ていて、早めに入浴した。就寝は10時。睡眠の質はあまり良くない。何回... 2017.02.26 健康
健康 2017年2月24日の睡眠と、25日の健康 昨日の夕方、ネットを見終わって、ベッドでゴロゴロしていた。意欲はあまりない。食事は普通に取れたし、デザートも食べたが、アルコールは缶ビールのみ。食後の焼酎は飲まなかった。早く入浴したいなと思っていたが、宅配便の再配達を8-9時に依頼してしま... 2017.02.25 健康
健康 2017年2月23日の睡眠と、24日の健康 昨日の夕方、ドトールに入って、iPad miniでネットを大体見ていた。体調は思わしくないが、会社の懇親会があるので、出席するための時間つぶしだった。主だったところは見てしまったので、家に帰ってから見る必要はあまりなくなっていた。夜の7時か... 2017.02.24 健康
健康 2017年2月22日の睡眠と、23日の健康 昨晩、家に着いて、体温を測ったが、平熱だった。食後、薬は飲んで、アルコールは控え目にした。入浴も早く、10時には寝てしまった。さすがに昨晩はそこそこ眠れた。ただ、やはり途中で目は覚める。トイレに行きたかったが、眠いので、そのまま寝ていた。一... 2017.02.23 健康
健康 2017年2月21日の睡眠と、22日の健康 昨晩、発熱とアカシジアに苦しんでいた。アカシジアは、テレビゲームをしていると気が紛れるので、久しぶりにファミコンミニでゲームをして、ソワソワが去るのを待っていた。アカシジアはそれでなんとか落ち着いたが、発熱によるだるさはどうしようもなかった... 2017.02.22 健康
健康 2017年2月20日の睡眠と、21日の健康 昨晩は、気が楽だった。仕事が相手の回答待ちだからである。普段通りネットを見て、10時には寝てしまった。もちろん、iPhone用のデータ復旧アプリを落としておくのは、忘れなかった。睡眠の質は、あまり良くない。何度か目が覚めた。熟睡感がないから... 2017.02.21 健康
健康 2017年2月19日の睡眠と、20日の健康 昨日の夕方から夜にかけて、憂鬱だった。俗にいう日曜病で、月曜に会社に行くのが殊の外、嫌だったのである。もちろん、品番に関わる体系コードの承認をまとめなくては、というプレッシャーがあったことは否めない。食事もあまり動いていないせいか、量が食べ... 2017.02.20 健康
健康 2017年2月18日の睡眠と、19日の健康 昨日の夕方、ネットを見てしまい、気力はあまりなかったが「HOLLYWOOD EXPRESS」も見た。夕食後、普段なら焼酎を飲むところを酒を止め、ベッドに横になっていた。iPad miniのバッテリーが少なかったので、0%まで使い切り、そこか... 2017.02.19 健康
健康 2017年2月17日の睡眠と、18日の健康 昨晩、テレビで「ミュージック・ステーション」を見るかな、とチャンネルを合わせたら、「ロンドンハーツ」の特番が放送されていた。速攻でテレビの入力を切り替え、Apple TVで音楽を聴くことにした。昼間の仕事で精神的にバテていたので、家に帰って... 2017.02.18 健康
健康 2017年2月16日の睡眠と、17日の健康 昨晩、ネットは結構早くに見終わっていた。しかし、宅配便が到着するのを待っていたため、なかなか入浴できなかった。宅配便は、9ヶ月電話をかけ続け、ようやく当選した焼酎の森伊蔵であった。森伊蔵が届いて、ようやく入浴し、10時15分には就寝した。睡... 2017.02.17 健康