日記

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健康

2011年11月26日の睡眠と、27日の健康

昨晩は家に電話して、ガンダムを観た後、風呂に入り少しネットを見ていた。でも10時半には寝てしまった。結構変な夢を見てしまい、あまり熟睡とは行かなかった。4時と6時にトイレで起きる。お腹が調子悪い感じだった。それで鼻も詰まるし苦しいなと思いな...
健康

2011年11月25日の睡眠と、26日の健康

昨晩は、テレビを見ようと思ったら、スケートをやっていて面白く無いので、Amazonから届いたBONIIE PINKのセルフリメイクアルバム「Back Room」を聴いていた。以前ベスト盤を買ったことを書いたかもしれないが、その時から気になっ...
健康

2011年11月24日の睡眠と、25日の健康

昨晩は、夕食の準備に時間がかかってしまい、食べるのが遅くなった。天ぷらをカラッと温めようと電子レンジの設定を変えたら、温めるのに10分もかかってしまったからである。その分確かにカラッとしたが、時間かかり過ぎで途中からビール飲んで待っていたほ...
健康

2011年11月23日の睡眠と、24日の健康

昨晩は別エントリーでも書いているように、友達とテレビ電話を使った自宅飲み会をしていた。約1時間半の会だったが、楽しかった。終了後家に帰る行為がないのもいい。実際終わった後は、ゴミの片付けだけだった。寝たのは10時半。何故か知らないが深夜0時...
健康

2011年11月22日の睡眠と、23日の健康

昨晩は、少々寒くなってきたので、風呂の湯船に珍しく(と言うかこちらに引越ししてきて初めて)湯を張り、のんびりとお湯に浸かっていた。お湯の温度は42度にしたつもりだったが、室温が低いせいか、浸かっている感じでは40度ぐらいと少々ぬるめになって...
日記

宅配ピザの広告

よくポストに宅配ピザの広告が入っていることがある。まあマンション住まいだから、一人暮らしの人に需要があるのだと思うが、僕は頼んだことがない。はっきり言って値段が高いと思う。Sサイズでも1000円以上すると、結構馬鹿らしく感じる。確かシェーキ...
健康

2011年11月21日の睡眠と、22日の健康

昨晩は、コンビニで夕食買ったので時間にゆとりがあった。風呂に入って、ネットを見るのを止めて本を読み、10時半には就寝に付いた。昨日も熟睡で、最初は良かったが途中から夢を見たりして少し眠りが浅かったように思う。6時にトイレで目覚めたが、また寝...
健康

2011年11月20日の睡眠と、21日の健康

昨晩は、テレビを見たり、ラジオを聞いたりと忙しかったが、風呂に入って9時半からラジオを聴き始めると、リラックスしてきて、ベッドでうとうとと寝ていた。気がつくと10時40分。10時過ぎから30分ぐらい寝ていたことになる。これはいかんと思い、ち...
健康

2011年11月19日の睡眠と、20日の健康

昨晩は、テレビもつまらないし、早く寝ようと思って、10時過ぎには寝てしまった。寝られるかなと思ったが意外と眠れるもので、あまり布団の中で意識することなく睡眠に入っていた。しかし、トイレで4時に目覚めた。それでまた寝て、夢を見たりして眠りが浅...
健康

2011年11月18日の睡眠と、19日の健康

昨晩は夕食のおかずを駅前のコンビニで買ったので家に着いたのも早かった。食事をしてからネットを見て、10時すぎには寝てしまった。最初は熟睡だったが、深夜3時過ぎにトイレで起きた。その前に夢を見ていて、FM yokohamaの女性DJたちが出て...
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