健康 2018年8月12日の睡眠と、13日の健康 昨日の夕方、ネットを見終わって居間に行ったら、父はシャワーを浴びていないようだった。父に聞くと「先に浴びていいよ」というので、夕方にシャワーを浴びた。夕食はゴーヤチャンプルーにトマト。ビタミンCたっぷりの食事である。お酒はそこそこ飲んだが、... 2018.08.13 健康
健康 2018年8月11日の睡眠と、12日の健康 昨日の夕方はネットを見た後、シャワーを浴びてしまった。ただ、風もなく、蒸し暑いのでシャワーを浴びても汗がすぐに吹き出した。それでも夕方にシャワーを浴びたのは、後が楽である。夕食は唐揚げを中心にいろいろあって、美味しかった。両親は昼食会に行っ... 2018.08.12 健康
健康 2018年8月10日の睡眠と、11日の健康 昨日の夕方、ネットを見ていたら父が、早めにシャワーを浴びたら、と話ししてきた。それで、ネットを見終わってからシャワーを浴びてしまった。夕食は、トマトをたっぷり食べた。お酒もビールとワインをそれなりに飲んでしまった。食後、NHKをベッドに横に... 2018.08.11 健康
健康 2018年8月9日の睡眠と、10日の健康 昨晩はスーパーに行く時間が少し遅くなったので、ニュースが最初から見られなかった。冒頭数分が欠けていて、それから夕食をとりつつニュースを見ていた。ネットを普段通りに見てから入浴し、その後、実家に帰省する準備をしていた。今年の2月にiMacから... 2018.08.10 健康
健康 2018年8月8日の睡眠と、9日の健康 昨日の夕方、フレックスで早く帰ったので、家に着いて着替えてからまず洗濯物のアイロン掛けをしていた。その後、18時半に夕食を食べ、ネットを見ていた。台風の動きは気になるが、僕が実家に帰省する10日には影響なさそうである。入浴後、疲れたのでベッ... 2018.08.09 健康
健康 2018年8月7日の睡眠と、8日の健康 昨晩は、帰宅の電車が1本早い電車に乗れたので、15分の余裕があった。帰宅後、iOS 12とmacOS MojaveのPublic Beta 5をインストールし、その合間に夕食を食べた。夕食後は、ネットを見て、デアゴスティーニのスターシップ・... 2018.08.08 健康
健康 2018年8月6日の睡眠と、7日の健康 昨晩、家に帰ってきたのは19時20分だった。着替えて、夕食の支度をして、NHKでドラマ「夕凪の街 桜の国」を見ながら夕食を食べた。こうの史代の原作とは設定が違うが、比較的誠実なドラマだったように思う。夕食が終わってからは、ネットを見ながらド... 2018.08.07 健康
健康 2018年8月5日の睡眠と、6日の健康 昨日、土岐麻子のライブが終わったのは19時16分。そのあと、握手会もあったようだが、ちょっとその握手会に参加するための条件が辛いので、やめておいた。天神で夕食という考えもあったが、iPhoneの充電もあったので、直行で家に帰った。夕食はコン... 2018.08.06 健康
健康 2018年8月4日の睡眠と、5日の健康 昨晩、夕食後に実家と電話し、電話が終わったら、NEOGEO miniで遊んでみた。「リアルバウト餓狼伝説」だと、必殺技のコマンドが出しやすかったので、これを何回かプレイした。TVとAVアンプに繋いでゲームすると、迫力がかなりある。しばらく楽... 2018.08.05 健康
健康 2018年8月3日の睡眠と、4日の健康 昨晩は夕食後にシュークリームを食べた。寝不足で疲れているので、甘いものが欲しかった。たまに甘いものを食べると美味しい。寝不足だったので22時には就寝してしまった。比較的よく寝た方だとは思うが、それでも朝の5時半に目覚めると寝られなくなった。... 2018.08.04 健康