2012年9月27日の睡眠と、28日の健康

昨晩は、早めにネットを切り上げて、本を少し読み、ベッドで横になりながら「秘密のケンミンショー」を見ていたらうとうとと寝ていた。ふと気づくと11時前。改めて電気を消して就寝した。

熟睡だったが、6時半ぐらいに目覚める。鼻が詰まって息苦しいが、またうとうとと寝ていて、8時20分ぐらいに起きた。本日会社を有休のため、ゆったりである。

天気がいいので洗濯をし、ネットを見ていた。が体を動かしたくなり、10時半にウォーキング&諸用を済ませに出かけていった。朝晩は涼しくなってきたが、昼間はそれなりに暑い。ウォーキングも何となく汗をかく。

昼食はマクドナルドで済ませ、SoftBankのショップでiPhoneを解約。まあ複数持っていてもしょうがないから。費用も馬鹿にならないし。

家に帰ってきて、またネットを色々見ていた。iPhone4Sの不具合の状況を探していたが、今のところ解決策はない模様。困ってしまう。

天気がいいので夏掛けを洗濯することを思いつく。衣服の洗濯物を片付けて、夏掛けを洗濯。今干している。明日から天気悪いらしいので、今日中に取り込まないと。