健康

昨晩、ServiioというDLNAサーバーソフトの設定で色々いじっていた。このソフトについては、2013年12月28日付でレポートしているが、実はレポート後、アンインストールしてしまっていて、使っていなかったのである。それがちょっとある好奇...

昨晩夕食後、ベッドに横になっていたら、疲れて動きたくなくなった。しかし、コンタクトを外さないと眠れないので、早めに外して風呂に入り、夜を少し余力を持ってから寝た。睡眠はいつもと同じく、明け方眠りが浅くなって不満という物。調子はあまりいい感じ...

昨日の夕方、結構早くにネットを見終わり、ビデオ2本を夕食前に観ることが出来た。で、夕食はいつもの週末と同じく6時にとった。食後はベッドでゴロゴロしていたが、何かだるくなりそうなので、コンタクトを外して早めに風呂に入った。風呂から上がった後、...

昨晩家に帰った後、すぐにコンタクトを外した。というのも何かコンタクトが原因の様な頭痛がしていたからである。目に負荷がかかっている感じで、疲れたのでコンタクトを外して眼鏡に変えた。それで少しは楽になったが、1週間の疲労はたまっていた。寝たのは...

昨晩、家に帰ってきて、先に風呂に入った後、夕食を食べたら、缶ビール1缶500mlで結構酔った。今日が健康診断なので、前日である昨晩は、夜9時までに飲食を済ませなければならない。当然服用している薬も水で飲むので、9時までに飲まなければならない...

昨晩、このブログがアクセス数減少している原因を少し探していたが、原因が不明で、困っていた。書くモチベーションが下がるからである。しかし理由は分からないので諦めて、早めに寝た。睡眠は結構熟睡。途中トイレで一度起きたが、その後もまた熟睡である。...

昨晩は、外は涼しいが、部屋の中は暑いので、風呂に入った後、体を冷やすのに時間がかかった。それでも薬が効いてきて、寝たのは10時20分。小説は読まず、だらだらと過ごした末に眠りについた。夜中1回トイレで起きたが、その他は熟睡。それでもまだ寝足...

昨晩、結構仕事のことで頭が回転していた。普段会社を後にすると、あまり会社のことは考えないようにしているのに比べると、不思議なことである。ただ、それだと疲れるので、出来るだけ会社のことは考えないようにして、リラックスに努めた。寝たのは10時半...

昨晩は、食後あまり寝ないで色々していて、風呂にも早くに入って、10時15分ぐらいには寝た。薬がいい感じに効いてきて、眠くなったのだ。それで最初は熟睡だったが、明け方眠りから覚めると少し涼しいのか、なかなか再度寝付けなかった。会社に行くと、ト...

昨日の夕方、保険のおばさんの相手をした後、ネットを見ていたら意外に早くに見終わった。で夕食を6時に食べられ、両親と電話をし、ビデオを1本見られた。その後はMacに向かって色々と。ただ疲れたので10時半には寝た。昨晩も熟睡だったが、朝5時に目...