健康 2014年7月3日の睡眠と、4日の健康 昨晩は、普通の時間に眠りについた。10時40分ぐらいだったと思う。眠くてすぐに寝たし、朝は5時半までは熟睡だったと思う。トイレで目が覚めてしまい、用を足しに行ったが、その後また少し寝たようである。朝会社に行き、イントラネットの夏の賞与の明細... 2014.07.04 健康
健康 2014年7月2日の睡眠と、3日の健康 昨晩は食後、洗濯物の片付けをして、ネットを見ていた。一昨日iPhone5sのiOSのバージョンアップを行ったが、昨晩はiPhone4Sの方を行った。回線が混むと嫌なので、家に着いてすぐにアップデートをかけたら、すぐに終わった。風呂に入ってか... 2014.07.03 健康
健康 2014年7月1日の睡眠と、2日の健康 昨晩iPhone5sのiOSアップデートをかけていたら、Appleのサーバーにアクセスが過多になっていたのか、ダウンロード開始してから、インストールが終わるまで3時間20分を要してしまった。その間、Apple TVやMacbook Airの... 2014.07.02 健康
健康 2014年6月30日の睡眠と、7月1日の健康 昨晩、家に帰ったのが早かったので、風呂も早くに入り、小説も読んで、10時には寝られた。ここのところ睡眠の質が悪く、結構早朝に目覚めたものだが、昨晩は何か夢を見たな、というのと、5時ぐらいにトイレに行きたくて目が覚めたぐらいだった。そのトイレ... 2014.07.01 健康
健康 2014年6月29日の睡眠と、30日の健康 昨日はやる気が全然なかったが、昨晩も同じであった。ベッドでゴロゴロしていると、眠くなる。意識的に早くに風呂に入り、ハイレゾ音源の「戦場のメリークリスマス」を聞いていた。寝たのは10時10分ぐらい。薬が効いてきて、眠くなった。途中何度か眠りか... 2014.06.30 健康
健康 2014年6月28日の睡眠と、29日の健康 昨晩、夕食後ゴロゴロしていたが、寝ちゃいそうだったので、意識があるうちに早めに風呂に入った。風呂から出て、テレビをBGMに小説を読む。で、10時には就寝する。朝5時ぐらいに一度目覚めたが、今朝は眠くてまた寝てしまった。7時過ぎに何となく目覚... 2014.06.29 健康
健康 2014年6月27日の睡眠と、28日の健康 昨晩、風呂に入った後、ネットを一応ざっと見た。テレビではテレビ朝日の人気刑事ドラマが放映されている。で寝たのは12時10分だった。少し深夜に入っていた。熟睡は熟睡だが、意識が戻り、時計を確認しようと起きてみたら、まだ5時40分だった。トイレ... 2014.06.28 健康
健康 2014年6月26日の睡眠と、27日の健康 昨晩、少し時間に余裕があったので、dsfファイルのタグ編集について調べていた。ただ、方法は一つしか見つからなかった。それをやるには有料ソフトを買わなければならない。DLNAサーバーも購入費用いるし、ちょっと色々考えてしまう。寝たのは10時半... 2014.06.27 健康
健康 2014年6月25日の睡眠と、26日の健康 昨日の夕方、Googleの検索で、Twonky Serverという有料のDLNAサーバーソフトが、どうもDSDファイルも配信出来そうだという情報を入手した。それでServiioを止めて、Twonky Serverをインストールしてみた。ホー... 2014.06.26 健康
健康 2014年6月24日の睡眠と、25日の健康 昨晩、風呂に入った後、しばらくMac版のDLNAサーバーソフトServiioのテストをしていた。一部不満はあるが、それなりに使える。それの調査と、他のDLNAサーバーソフトを今日一日中色々使ってみて、結局安定していて、かつ動画も音楽もそれな... 2014.06.25 健康