健康

昨晩は早めに風呂に入って、ベッドに寝っ転がってiPhoneいじりの本を読みのしていて、10時半には電気を消した。しかしエアコンがベッドを冷やし過ぎたのか、足が冷たくてなかなか眠れない。エアコンも良し悪しだなと思った。朝一度トイレで起き、また...

昨晩は、久しぶりに「佐野元春ライブ・アンソロジー」を見ていた。当然Blu-rayなのだが、素材があまり良くないのか、画質的には厳しいものを感じる。でも見ていて、初めてレーザーディスクを買った時のような興奮が襲ってきた。安定はしているところが...

昨晩家に早く帰れたこともあり、洗濯物のアイロンがけも早くに終わり、いつもの時間からネットを見ることが出来た。それも早くに終わり、後は風呂入って本読んで寝るだけとなった。本が結構面白く、続きが気になる。それでも10時半には就寝した。睡眠の質は...

昨晩、今日が早朝出勤のため、早くに寝た。10時回っていない時間だった。それでもすぐ寝られた。しかし途中で何度か目が覚め、熟睡とはいかなかった。疲れているなと思う。6時25分にアラームで起床。支度をして7時過ぎに家を出た。洗濯は昨日の雨のため...

昨晩も早めにPC切り上げて本を読んで10時半に寝た。熟睡で、4時半に目が覚めたが、また寝てしまった。起きたときはやっぱり熟睡で、眠くて仕方ない。会社に行って、昨日の夕方依頼のあった特注品の登録を行う。それからメールでのやり取りのあった新製品...

昨晩は早めにPCをオフにして、新しく買った小説を読み始めた。その本を選んだ理由は唯一つ。新潮文庫の100冊の1つで、ブックカバーが全員にもらえるから、という安直な理由だった。でも読み始めると面白そう。ワクワクしながら読み始めた。寝たのは10...

昨晩、時間があったので早めに風呂に入り、8時半からWOWOWのHOLLYWOOD EXPRESSを見ていた。その後グダグタとして10時半に就寝。朝が寝過ぎではなかったため、すぐに熟睡し、朝5時までは起きなかった。朝5時に起きた時、変な夢見た...

昨晩家に着いたのが6時半。まず夕食を食べ、片付けをそれからした。その後ネットを見ていて結局寝たのは11時ぐらい。ちょっと色々興奮していたのと、エアコンを掛けても下がらない室温に暑苦しくて、寝られなかったというのが大きい。朝も6時過ぎに暑くて...

昨晩も寝たのは10時半。やっぱり深夜2時半にトイレで目が覚める。眠たかったが、7時ぐらいからぼちぼち目が覚め始めるので、8時に起床した。今日は福岡に帰る日で、午後の便を予約していた。午前中は時間あるので、ネットを見ていた。天気が悪く、雷は鳴...

昨晩、CATVでPerfumeの特集を見た。テレビを買ってきて早1週間。ずっと電源抜きっぱなしだったCATVチューナーも最初の不調によるチャンネル数減少が直ってきた感じで、いろいろ見られる。とはいうものの、暑くてかったるいので、ベッドでぐだ...