健康

昨晩のニュースで驚いた。香港の活動家が尖閣諸島に不法上陸をしたのである。最近日本近海の領有権巡って色々紛争が起き始めているなというのが実感である。これには毅然とした態度で政府は望んで欲しいと思う。今迄のあいまい外交では済まされない雰囲気であ...

昨日は夕方風呂に入ってさっぱりした後夕食を取り、後は寝っ転がってiPhoneでネットを見ながらテレビを点けていた。9時半に薬を飲んで、10時半には就寝。10時から東京MXテレビで「刑事貴族」を放映していたので少し見てからだった。舘ひろし主演...

昨晩、夕食前にシャワーを浴びてさっぱりした気分で、食事を取り、後はぐだぐだしていた。寝たのは10時半。天気が怪しいので雨戸を閉めて寝たら、比較的熟睡で、6時ぐらいまでトイレで起きなかった。ベッドのせいで腰が痛くて、体を横にして寝ていたが、そ...

昨晩自室にテレビ入ったので、WOWOWのHOLLYWOOD EXPRESSを見ることが出来た。一応福岡の家でもレコーダーに録画予約入れていたのだが、不要になった。しばらくテレビを見て、10時半に就寝。熟睡で6時半にトイレで目覚めた。その後は...

昨晩家に戻ったのは11時過ぎ。すぐにシャワーを浴びて、少し体を冷ました。寝たのはほぼ深夜12時。最初は熟睡だったが、窓を開けっ放しで寝た為に朝明るくなると、段々睡眠の質が悪くなってくる。それでも何度かの覚醒と睡眠を繰り返し、起きたのは9時だ...

実家には実はエアコンがない。それで昨晩は10時半に寝た時に窓を開けっ放しで寝た。すると風が結構入ってきて涼しく、それで何度か目が覚めた。あまり熟睡ではなかったように思う。朝は8時すぎに起床。睡眠が今ひとつのため、体調はあまりすぐれなかった。...

昨晩福岡空港のラウンジでブログを書いていた。8時発の羽田行きJAL便に乗り込み、東京へ帰った。羽田に着いたのは9時40分。空港を出たのはその10分後で、一先ず蒲田へと向かった。何で蒲田かと言うと、実家に帰ると深夜0時を回ってしまうのでちょっ...

昨晩洗濯物をアイロン掛けし、帰省の準備をした。既に数日前から準備は始めていて、昨日はその確認ぐらいだった。でも何か忘れているものはあるもので、メガネクリーナーとかが、抜けていた。寝たのは10時半。熟睡で、朝まで起きなかった。それでも眠い。今...

昨晩テレビをつけると、女子バレーの準々決勝をやっていたので少し見た。多分日本は勝てないだろうなと思い途中で止めたが、なんと勝ったのである。これには驚きである。寝たのは10時35分。一度5時半に起きて、次にアラームで目覚めた。とにかく眠い。体...

昨晩10時過ぎにベッドに横になっていたら、うとうとと寝ていた。エアコンつけたままで寝るのは体に良くないと思い、電気を消して寝たのは10時46分。いつものようにユーパン大量摂取のために熟睡で朝まで起きなかった。起きても眠い。iPhoneの産経...