健康

昨晩、風呂に入った後、DVDを見ていたら、プレイヤーが動作異常を起こした。この前から少しおかしいなと思っていたのだが、昨日のことがあったので、一度電源を抜いて30秒ほど放置。電源再投入で動作が正常に戻ったことを確認した。まあ安物だから、耐久...

昨晩は、昼寝したので寝られないかなと思い、風呂に入った後、江ノ電のDVDを観てから眠りに付いた。しかし意に反して意外と早くに睡眠に入った。でも深夜2時にトイレで目が覚める。それから6時に目が覚めて、もう一回寝ると変な夢を見て、朝は気分が悪か...

昨晩は、「機動戦士Vガンダム」を観て、「マトリックス」のBlu-rayをちょっと再生していた。もちろん輸入盤だが、日本語字幕入り。久しぶりにアクションシーケンスを観ると、改めて斬新さが伝わってくる。寝たのは10時半ぐらい。熟睡していたが、ト...

昨晩ベッドに入ったのは10時半だったが、その前にBlu-rayを見ていたためか興奮していてなかなか寝付けなかった。実際に睡眠に入ったのは11時を過ぎていた。それから結構熟睡していて、朝目が覚めたらもう8時半近くになっていた。いつもならそこで...

昨晩は10時半に就寝した。いつもの様に寝付きはよくて、途中で目が覚めるという内容であった。目が覚めたときトイレに行きたいなと思っていたのであるが、我慢して寝ていた。そのせいか朝起きたときはあまり辛くはなかった。しかし、通勤時に何となく疲れて...

昨晩、寝るのが少し遅くなった。というのもiPodを充電していて、iTunesの充電表示状態を確認していたら、いつまで経ってもフル充電にならないのである。それでiPodの電池残量を確認して、フル充電のマークが付いているのを確認してから寝たので...

昨晩は、少し早くに寝ようと、10時15分ぐらいに寝てしまった。最終火曜日なので「元春レイディオ・ショー」の放送はなし。そういうこともあって早くに寝た。久しぶりに熟睡らしい熟睡で、朝5時までしっかりと寝ていられた。5時に目が覚めてもまた熟睡に...

昨晩は、風呂に入った後、届いたBlu-rayの確認をしていた。シルヴェスター・スタローンの「コブラ」と「暗殺者」で、どちらも日本語字幕入り。何か得した気分になってくる。それが終わって10時半に就寝した。昨晩の睡眠は悪くはなかったが、やっぱり...

昨晩は、10時半に就寝。その前に録画していたWOWOWのHOLLYWOOD EXPRESSを見て、風呂に入っていた。昼寝したから眠れないかなと思ったが、サイレースの効果か、あっという間に熟睡に陥った。しかし、2時半にトイレで起きると、ちょっ...

昨晩は、風呂に少し早くに入って、ぼーっとしながら早めに眠りに付いた。寝付きは良かったが、途中でトイレに起きる。その後は変な夢を見ていたりして、あまり熟睡度が高いとは言えなかった。朝も早くに目が覚め、うとうとしながら、8時半に起きた。午前中も...