健康

昨日の夕方、なぜか手足が冷たくなっていて、調子がおかしいと思った。夕食を食べた後、寒いので布団に入っていたら、うとうとと30分ほど寝ていた。気合を入れて風呂に入り、10時20分ぐらいに寝てしまった。昨日も寝つきはいいが、途中何度か中途覚醒を...

昨晩は、ネットを見た後早速Windows 7 Service Pack 1のインストールをしていた。といってもやることは単純なので、ニュースでニュージーランドの地震の様子を見ながらインストールが終わるのを待っていた。それが終わった後、眠りに...

昨晩はやはりニュースを見て寝たと思う。ニュージーランドの大地震のことをずっとやっていたなと思いだす。確か去年の秋も地震なかったっけ?と思った。そんな感じであっという間に就寝。寝つきはよかったが途中夢を見ていたような気がする。朝は5時15分に...

昨晩は、PCを早めに終わらせ、日曜に見れなかったWOWOWの映画情報番組を録画していたのでそれを見た。それからニュースを見て、10時半ぐらいに薬の影響か眠くなってきたので、布団に入った。すぐに寝付き、昨晩は珍しく1回も起きずに朝まで熟睡だっ...

昨晩は、夕食後ネットをやり、風呂に入ってからは、ラジオを聞いて寝ることにした。10時20分ぐらいだったと思う。昼間さんざん本を読んだから、就寝前の読書は中止。比較的スムーズに眠れたと思う。がしかし、途中の寝つきはよくなかった。土曜の深夜も熟...

昨晩は、天神に夕食を食べに出かけた。交通費がもったいないから、博多から歩いて行ったら、結構疲れた。7時半ぐらいにホテルに戻り、ベッドでごろごろしていて、9時前に風呂。10時ちょっとすぎに就寝した。しかし、寝つきはあまりよくなく、熟睡度も低か...

昨晩は帰りが遅かったため、ネットは省略コース。2ちゃんねるを中心にし、いつものように10時半には寝てしまった。最初は熟睡だが、深夜2時に目が覚めた。その後はまた熟睡で、アラームにたたき起こされた。今日は九州の新居下見のため、7時20分に家を...

昨晩は、夕食時に日本酒を飲んだ。その後、ベッドに横になりうたた寝をしていた。どうにもこうにも風呂にも入りたくない心境だったが、とりあえずは入った。昨日髭剃りをしていないから、顔のあたりが気持ち悪い。入浴後本でも読もうかなと思ったが、やはり読...

昨晩は、届いていたDVDとBlu-rayの再生確認を行っていた。そうしたらBlu-rayレコーダーがハングアップしてしまい、慌てた。電源長押し強制終了で何とかなったが、びっくりした。それで就寝時間は11時過ぎになっていた。寝つきはよく、疲労...

昨晩は飲み会があって、家に着いたのが11時ちょうど。風呂にすぐに入り、ちょっとBlu-rayを見て寝たのが11時50分。酒の力もあったのか、すぐに眠れた。でもやはり5時半に自動的に目覚めてしまった。考えてみると、大体6時間ほど寝ると目覚める...