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2017年7月1日の睡眠と、2日の健康

昨日の夕方、ネットを見ていたが、気乗りはしていなかった。ネットを見た後、ビデオを見たが、気分は上がってこない。ただ、夕食はちゃんと食べられた。夕食後、実家に電話し、近況を話す。その後、珍しくNHK BSプレミアムで香港の観光紹介番組を見てい...
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2017年6月30日の睡眠と、7月1日の健康

昨日の夕方、ネットを早く見て、時間にゆとりがあったので、早めに夕食を食べた。泡盛を少し多めに飲んで、ほろ酔い加減。体調は悪くなかった。寝たのは10時半である。熟睡度が高くて、一旦6時半に目覚めたのだが、また寝てしまい、8時にようやく起きた。...
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2017年6月29日の睡眠と、30日の健康

昨日の晩、疲れていた。泡盛を少し多めに飲んで、デザートのケーキも食べた。なんとなくそれで疲れが軽くなった気がしていた。それでもあまり遅くまで起きている気はなく、10時過ぎには寝てしまった。睡眠は熟睡だったが、2-3度目が覚めた気がする。今日...
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2017年6月28日の睡眠と、29日の健康

昨日は早く帰って、洗濯物を片付け、早い夕食を取った。その後、ネットを見たのだが、なんか気力に乏しかった。せっかくゴールドカードを手に入れたのだから、なんか買い物をしたいとは思うのだが、欲しいものがない。買い物する気力がなくて、入浴後、ベッド...
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2017年6月27日の睡眠と、28日の健康

昨晩帰宅したら、郵便物が届いていた。九州電力からで、クレジットカードの切り替えが間に合わないので、振込で1ヶ月分の使用料金を支払ってくれ、という内容だった。仕方ないので、早めにコンビニで支払うか、と思った。寝たのは10時15分。途中何度か目...
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2017年6月26日の睡眠と、27日の健康

昨晩、少し帰りが遅かったので、若干いつもより夜のペースが遅かった。で、クレジットカードも作ったし、何か買いたいなと思って、Amazonでブルース・リーのフィギュアを注文してみた。値段が980円で4体入っているという代物で、リアル志向ではない...
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2017年6月25日の睡眠と、26日の健康

昨晩は、ネットを見た後、できるだけ本を読んでいた。ブルース・リーについて触れられた本で、実は同じものが実家にある。映画のBlu-rayを見て、本を読み返したくなったので、買い直したのである。寝たのは10時で、途中何回か目が覚めかけたが、その...
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2017年6月24日の睡眠と、25日の健康

昨日の夕方、ネットを見て、テレビを見ていた。外は大雨で、梅雨らしい天気だった。6時に夕食を食べ、実家からの電話を受けて、ベッドでゴロゴロしていた。体がなんか寒いので毛布をかけたら、8時ぐらいからウトウト寝てしまった。テレビが時間を告げている...
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2017年6月23日の睡眠と、24日の健康

昨晩も、クレジットカードの登録変更をいくつか行った。ほぼ登録済みの分は置き換わったと思うが、まだ抜けはあるかもしれない。Paypalはカードから確認認証の引き落としはあったが、肝心のコードがわからないので、一旦カードを消した。寝たのは10時...
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2017年6月22日の睡眠と、23日の健康

昨日もフレックスで早く帰ったので、夕食は早かった。6時には食べていた。夕食後は、ネットを見ていたが、それも見終わってしまい、宅配便を待つだけになってしまった。8時過ぎにクレジットカードが届き、その20分後ぐらいに楽天で買った牛丼のレトルト品...
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