健康 2016年12月2日の睡眠と、3日の健康 昨晩、夕食後に泡盛のお湯割を楽しんでいた。11月に那覇に行った際に買ってきた古酒の泡盛だが、これがお湯割にすると、とてもおいしい。あっという間に飲み終わってしまい、楽しみがなくなった。入浴後、ふと気になったiPhone、iPad用アプリのM... 2016.12.03 健康
健康 2016年12月1日の睡眠と、2日の健康 昨晩、普通にネットを見ていたのだが、なんか入浴時間が遅くなった。それに、入浴後に読書もしてしまった。そのために、就寝は10時半とちょっと遅くなった。睡眠の質はちょっと良くない。深夜2時にトイレで起きた後、変な夢を見た。アラームが鳴る少し前に... 2016.12.02 健康
健康 2016年11月30日の睡眠と、12月1日の健康 昨晩、夕食後、洗濯物にアイロンを掛けていた。気分は良くない。ちょっと落ち込んでいた。ただ、聞いていた音楽が癒しを与えていた。アイロンを掛けた後、ネットを見ていて、少しずつ、気分が持ち直した。音楽も色々聞き、気分転換になった。ネットとか見るの... 2016.12.01 健康
健康 2016年11月29日の睡眠と、30日の健康 昨晩、家に着いたのは、5時半だった。先にネットを見ようかな、と思ったのだが、喉が渇いていたのと、集中力がなかったので、早い時間だがビールを飲み、夕食を食べてしまった。夕食後に改めて、沖縄に行ってきた時の自分のお土産として買った古酒の泡盛をお... 2016.11.30 健康
健康 2016年11月28日の睡眠と、29日の健康 昨晩、NHKニュースを見ながら夕食を食べ、夕食後、Apple TVでAbemaTVのニュースを見ていた。NHKでも報じられていたが、ミュージシャンのASKAが覚醒剤使用の容疑で逮捕、ということもあり、AbemaTVは、ASKAの自宅から、警... 2016.11.29 健康
健康 2016年11月27日の睡眠と、28日の健康 昨日の夕方、ネットは早く見終わった。それで、土曜に注文したBluetoothヘッドフォンの配送状況を見ていたのだが、一向に発送完了にならない。予定では昨日になっていたのだが、本当に昨日なのか、夕方の時点では不安があった。夕食は、缶詰のポーク... 2016.11.28 健康
健康 2016年11月26日の睡眠と、27日の健康 昨日の夕方は、普通にネットを見て、その後しばらくApple TVでAbemaTVを見ていた。ストリーミング配信の番組は、興味を掻き立てられる。ニュースをしばらく見ていた。夕食後、焼酎を飲んで、テレビを見ていた。実家への電話がないので、かなり... 2016.11.27 健康
健康 2016年11月25日の睡眠と、26日の健康 昨晩、家に着いたら、実家との連絡にしか使っていない、固定電話の不在着信があったのに気づいた。着替えて、着信をチェックすると、実家からだった。「なんだろう?」と電話をかけると、土曜日、出かけるので電話できない、という内容だった。日帰り旅行に行... 2016.11.26 健康
健康 2016年11月24日の睡眠と、25日の健康 昨晩、郵便局から宅配便の不在者票が届いたことに対して、どうしようか悩んでいた。普段だったら、翌日、つまり今日の夜の再配達を依頼するところだが、今日の夜は、会社の組合の会合があるので、早く帰れない。なので、荷物が受け取れない可能性が高いのであ... 2016.11.25 健康
健康 2016年11月23日の睡眠と、24日の健康 昨日の夕方、ネットを見てから、しばらく横になっていた。なんか気力がなかったのである。iPadでだらだらネットを見ていたが、夕食の時間には起きて、食事をした。しかし、その後もベッドに横になって、ぐずぐずしていた。半分居眠りしかけていたが、なん... 2016.11.24 健康